Muhteşem, Işıltılı Bir Cilt

●[яαρυηzєl]● · 09-11-2007, 09:17

Parlak bir cilde sahip değilseniz hiç dert etmeyin, önerilerimizi dinleyin.

Hayatımızda cildimiz sadece belirli zamanlarda gerçekten parlak görünür: Uzun bir koşunun ardından, cilt bakımından ve iyi bir seksten sonra. Peki diğer zamanlarda durum nedir? İç açıcı değil mi? Endişelenmeyin; istediğiniz gibi, sağlıkla ışıldayan bir cilde sahip olmanız mümkün. Cildinizin günün her saatinde ışıldaması; onu iyice nemlendirip stresten korumanıza bağlı. Bunları yaparsanız ve tabii birkaç fırça darbesini de ihmal etmezseniz istediğiniz sağlıklı cilde sahip olmamanız için hiçbir neden olmaz.

YERKEN, İÇERKEN VE DÜŞÜNÜRKEN IŞILDAYIN
Faydalı besinler tüketin
Parlak bir cilde sahip olmak için sadece kremlerden yararlanmayı düşünmeyin. Sıkça tüketilen bazı besinler de cildinizin ışıldaması için önemli. Yapılan araştırmalardan ortaya çıkan sonuçlara bakıldığında içeriğinde omega-3 yağ asidi bulunduran somon gibi soğuk su balıkları, cilde ekstra nem kazandırarak parlaklık veriyor. Deniz mahsüllerini çok sevmiyorsanız ceviz, soya peyniri (tofu) veya balık yağı tabletlerini deneyebilirsiniz.

Daha fazla çikolata yiyin
Kakao ile beyaz ve yeşil çayda bolca bulunan flavanol adlı anti-oksidan, cildin nem miktarını artırarak pul pul dökülmesine engel olur. Koyu renkli çikolatalarda flavanol miktarı daha fazla olduğundan, bol bol tüketilmesi cilt için oldukça faydalı. "Çikolata kilo aldırıyor" diyorsanız, salatanıza flavanol miktarı fazla olan elma ve yeşil biberden ekleyebilirsiniz.

Multivitaminleri atlamayın
Multivitaminler gün boyunca, ihtiyaç duyulan tüm maddeleri cilde kazandırır. Bu nedenle düzenli multivitamin kullanımı uzun süre sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmaya yardımcı olur.

Tembellik yapmayın
Düzenli olarak yapılan spor, kan dolaşımını hızlandırdığından, cildin daha parlak görünmesini sağlar. Bunun yanı sıra cilt, iyi bir uykuya da ihtiyaç duyar. Her zaman ışıldamak için uyku düzenine dikkat edilmeli.

Zen felsefesiyle rahatlayın
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki masaj ve yoga gibi terapiler cilde nem kaybettiren bariyerleri yıkıyor. Stres atmanın yanı sıra ciltteki mat görünümü de ortadan kaldırıyor.

CİLDİNİZİ PARLATIN
Yıkayın ve ışıldayın
Kozmetik mağazalarında cildinize parlaklık kazandırmayı vaat eden yüzlerce ürün var. Cildiniz ya da vücudunuz için ürün alırken dikkat etmeniz gereken nokta içeriğinde alfa hidroksi asit (AHA) bulunup bulunmadığına bakmak. Alfa hidroksi asit, cildin ölü hücrelerden arınmasını hızlandıran bir yapıya sahip.

Maske yapın
Cildi en alt tabakalara kadar nemlendirerek, cilt yüzeyinde parlak bir görünüm sağlayabilirsiniz. Cildiniz yağlı bir yapıya sahipse cildinize hem nem kazandıracak hem de yağ dengesini düzenleyecek bir ürün kullanmalısınız.

Cildinizi uyandırın
Cildinizin doğal nemini ortaya çıkarın. Bunun için cildinizi ılık su ve nemlendirici formüllü vücut şampuanı ile yıkayın. Cildinizin kurumasını istemiyorsanız, 10 dakikadan fazla suyun altında kalmamaya dikkat edin.

Lekeleri giderin
İçeriğinde alfa hidroksi asit (AHA) bulunduran kremler kullandığınız sürece ek olarak peeling ya da lif uygulamanıza gerek yok. Bunlar cildinizi zorlayarak hasar görmesine neden olabilir. Cildinizin çeşitli bölgelerinde renk farklılığı bulunuyorsa lekenin bulunduğu bölgeye bitkisel yağ formüllü arındırıcılardan kullanarak rengini açabilirsiniz.

Termal su kullanın.
Cildinize ekstra parlaklık kazandırmak için mineral bakımından zengin termal su spreylerinden yararlanabilirsiniz. Vichy, Termal Spa Water, termal suyu deneyin. Fiyatı: 19,90 YTL. Bu sprey, cildinizi saran bir nem tabakası oluşturur. Minerallerle cildinizin ph dengesini koruyarak, ışıltılı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Yüzerken zarar görmeyin
Tuzlu su ve klor ince zar gibi cildi kaplayarak mat bir görünüm oluşturur. Yüzmeden önce cildinize parlaklık verecek bir krem uyguladığınızda, tuzun ve klorun cildinize yapışmasını belli oranda engelleyebilirsiniz.

MAKYAJLA IŞILDAYIN
Altın gibi parlayın
Vücut ve yüz için özel nemlendirici formüllerle üretilen bronzlaştırıcılarla güneş altında yatmadan, esmerleşmiş bir cilt rengine kavuşmak mümkün. Bazı bronzlaştırıcıların içindeki küçük altın yansımalı tanecikler ise ciltte ışıltılı bir görünüm oluşturabiliyor. L'Oreal, NutriBronze, bronzlaştırıcı kremi deneyebilirsiniz. Fiyatı: 150 ml, 22,90 YTL.

Işıltı katın
Yüzünüze fondöten uygularken içine bir damla ışıltılı krem eklemeyi deneyin. Clinique, Up-Lighting Liquid Illuminator, ışıltılı kremi deneyebilirsiniz. Fiyatı: 30 ml, 73 YTL. Tüm vücudunuzun parlamasını istiyorsanız, vücut losyonunuzu bir miktar ışıltılı vücut pudrasıyla karıştırarak uygulamayı deneyin.

Kusurları gizleyin
Cildinizde pürüzsüz bir parlaklık istiyorsanız makyaj bazı kullanmayı deneyin. Makyaj bazı, cildinizdeki kusurları örterek, makyaj yaptığınızda doğal ve sağlıklı bir görünüme sahip olmanızı kolaylaştırır. Koyu siyah göz çevresi halkalarınız varsa, hafif yansımalı kapatıcı kullanarak bunları kamufle edebilirsiniz. Birçok makyaj uzmanının önerdiği gibi kapatıcıyı uygulamak için parmaklarınızı kullanın ve bunu hafif vuruşlarla gerçekleştirin. Parmaklarınızın ısısıyla birlikte kapatıcınız göz altlarınıza ekstra ışıltı kazandıracaktır.

Kalıcılık sağlayın
Hafif vuruşlarla alın ve burun bölgenizi kağıt mendille silin. Bu, cildinizdeki fazla yağı alarak uyguladığınız ışıltılı fondötenin daha uzun süre kalıcılığını korumasına yardımcı olacaktır. Pudra kullanmayı tercih ediyorsanız yumuşak fırça yerine yelpaze biçimli geniş fırçaları kullanmayı deneyin.

Bacaklarınıza, kollarınıza ve sırtınıza yağ sürün
Vücudunuza pırıltı kazandırmak için vücut yağlarından faydalanabilirsiniz. L'Occitane, Almond Supple Skin Oil, vücut yağını deneyebilirsiniz. Fiyatı: 100 ml, 69 YTL. İki dakika içinde cildinize yumuşak görünümlü bir parlaklık kazandıracaktır. Ürünü, kıyafetlerinizi giymeden önce uygulayın.

Dikkat çekici olun
Bütün dikkatin cildiniz üzerinde toplanmasını istiyorsanız, daha az makyaj yapın. Dudağa hafif bir parlatıcı, gözlere pembe gölgeler ve biraz maskara sizin için yeterli. Öylece cildiniz parlaklığı ile dikkat çekici hale gelebilir.

Güneşin değdiği noktalara ışıltı verin.
Güneşin doğrudan temas ettiği, alın, burun kemiği ve elmacık kemikleri gibi bölgelere ışıltılı krem allık uygulayın. Glo Minerals, Glo Highlighter, ışıltı veren losyonu deneyebilirsiniz. Fiyatı: 14 g, 48 YTL.

bitAnEcik_bitAnEm · 09-11-2007, 10:10

bilgin içn teşekürler

●[яαρυηzєl]● · 09-11-2007, 10:16

RiCa ederim.

darkblue_angel · 09-14-2007, 16:53

payiaşım için teşkür

»¦« minik_peri»¦« · 09-14-2007, 17:39

paylaşımın için tşk cnm

YaReNn__ · 09-14-2007, 17:42

paylaşım için tşkler janım

meri_16_güsel · 09-14-2007, 19:04

paylaşımın için teşkkürler

●[яαρυηzєl]● · 09-16-2007, 07:12

RiCa ederim.

09-11-2007, 09:17	#1 (permalink)
●[яαρυηzєl]● ║ KaяaηLıK ║ Üyelik tarihi: 02-18-2007 Bulunduğu yer: Üste Bak Bakayim Ne Yaziyor (: Aaa Görmüyormusun * TatliAşkim* (: Cinsiyet: Mesajlar: 19.213 Konular: 3047 Ruh Halim: Rep puanı:18493534 Toplam Online: 3 Gün 21 Saat 28 Dakika 22 Saniye	Muhteşem, Işıltılı Bir Cilt Parlak bir cilde sahip değilseniz hiç dert etmeyin, önerilerimizi dinleyin. Hayatımızda cildimiz sadece belirli zamanlarda gerçekten parlak görünür: Uzun bir koşunun ardından, cilt bakımından ve iyi bir seksten sonra. Peki diğer zamanlarda durum nedir? İç açıcı değil mi? Endişelenmeyin; istediğiniz gibi, sağlıkla ışıldayan bir cilde sahip olmanız mümkün. Cildinizin günün her saatinde ışıldaması; onu iyice nemlendirip stresten korumanıza bağlı. Bunları yaparsanız ve tabii birkaç fırça darbesini de ihmal etmezseniz istediğiniz sağlıklı cilde sahip olmamanız için hiçbir neden olmaz. YERKEN, İÇERKEN VE DÜŞÜNÜRKEN IŞILDAYIN Faydalı besinler tüketin Parlak bir cilde sahip olmak için sadece kremlerden yararlanmayı düşünmeyin. Sıkça tüketilen bazı besinler de cildinizin ışıldaması için önemli. Yapılan araştırmalardan ortaya çıkan sonuçlara bakıldığında içeriğinde omega-3 yağ asidi bulunduran somon gibi soğuk su balıkları, cilde ekstra nem kazandırarak parlaklık veriyor. Deniz mahsüllerini çok sevmiyorsanız ceviz, soya peyniri (tofu) veya balık yağı tabletlerini deneyebilirsiniz. Daha fazla çikolata yiyin Kakao ile beyaz ve yeşil çayda bolca bulunan flavanol adlı anti-oksidan, cildin nem miktarını artırarak pul pul dökülmesine engel olur. Koyu renkli çikolatalarda flavanol miktarı daha fazla olduğundan, bol bol tüketilmesi cilt için oldukça faydalı. "Çikolata kilo aldırıyor" diyorsanız, salatanıza flavanol miktarı fazla olan elma ve yeşil biberden ekleyebilirsiniz. Multivitaminleri atlamayın Multivitaminler gün boyunca, ihtiyaç duyulan tüm maddeleri cilde kazandırır. Bu nedenle düzenli multivitamin kullanımı uzun süre sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmaya yardımcı olur. Tembellik yapmayın Düzenli olarak yapılan spor, kan dolaşımını hızlandırdığından, cildin daha parlak görünmesini sağlar. Bunun yanı sıra cilt, iyi bir uykuya da ihtiyaç duyar. Her zaman ışıldamak için uyku düzenine dikkat edilmeli. Zen felsefesiyle rahatlayın Yapılan araştırmalar gösteriyor ki masaj ve yoga gibi terapiler cilde nem kaybettiren bariyerleri yıkıyor. Stres atmanın yanı sıra ciltteki mat görünümü de ortadan kaldırıyor. CİLDİNİZİ PARLATIN Yıkayın ve ışıldayın Kozmetik mağazalarında cildinize parlaklık kazandırmayı vaat eden yüzlerce ürün var. Cildiniz ya da vücudunuz için ürün alırken dikkat etmeniz gereken nokta içeriğinde alfa hidroksi asit (AHA) bulunup bulunmadığına bakmak. Alfa hidroksi asit, cildin ölü hücrelerden arınmasını hızlandıran bir yapıya sahip. Maske yapın Cildi en alt tabakalara kadar nemlendirerek, cilt yüzeyinde parlak bir görünüm sağlayabilirsiniz. Cildiniz yağlı bir yapıya sahipse cildinize hem nem kazandıracak hem de yağ dengesini düzenleyecek bir ürün kullanmalısınız. Cildinizi uyandırın Cildinizin doğal nemini ortaya çıkarın. Bunun için cildinizi ılık su ve nemlendirici formüllü vücut şampuanı ile yıkayın. Cildinizin kurumasını istemiyorsanız, 10 dakikadan fazla suyun altında kalmamaya dikkat edin. Lekeleri giderin İçeriğinde alfa hidroksi asit (AHA) bulunduran kremler kullandığınız sürece ek olarak peeling ya da lif uygulamanıza gerek yok. Bunlar cildinizi zorlayarak hasar görmesine neden olabilir. Cildinizin çeşitli bölgelerinde renk farklılığı bulunuyorsa lekenin bulunduğu bölgeye bitkisel yağ formüllü arındırıcılardan kullanarak rengini açabilirsiniz. Termal su kullanın. Cildinize ekstra parlaklık kazandırmak için mineral bakımından zengin termal su spreylerinden yararlanabilirsiniz. Vichy, Termal Spa Water, termal suyu deneyin. Fiyatı: 19,90 YTL. Bu sprey, cildinizi saran bir nem tabakası oluşturur. Minerallerle cildinizin ph dengesini koruyarak, ışıltılı bir cilde sahip olabilirsiniz. Yüzerken zarar görmeyin Tuzlu su ve klor ince zar gibi cildi kaplayarak mat bir görünüm oluşturur. Yüzmeden önce cildinize parlaklık verecek bir krem uyguladığınızda, tuzun ve klorun cildinize yapışmasını belli oranda engelleyebilirsiniz. MAKYAJLA IŞILDAYIN Altın gibi parlayın Vücut ve yüz için özel nemlendirici formüllerle üretilen bronzlaştırıcılarla güneş altında yatmadan, esmerleşmiş bir cilt rengine kavuşmak mümkün. Bazı bronzlaştırıcıların içindeki küçük altın yansımalı tanecikler ise ciltte ışıltılı bir görünüm oluşturabiliyor. L'Oreal, NutriBronze, bronzlaştırıcı kremi deneyebilirsiniz. Fiyatı: 150 ml, 22,90 YTL. Işıltı katın Yüzünüze fondöten uygularken içine bir damla ışıltılı krem eklemeyi deneyin. Clinique, Up-Lighting Liquid Illuminator, ışıltılı kremi deneyebilirsiniz. Fiyatı: 30 ml, 73 YTL. Tüm vücudunuzun parlamasını istiyorsanız, vücut losyonunuzu bir miktar ışıltılı vücut pudrasıyla karıştırarak uygulamayı deneyin. Kusurları gizleyin Cildinizde pürüzsüz bir parlaklık istiyorsanız makyaj bazı kullanmayı deneyin. Makyaj bazı, cildinizdeki kusurları örterek, makyaj yaptığınızda doğal ve sağlıklı bir görünüme sahip olmanızı kolaylaştırır. Koyu siyah göz çevresi halkalarınız varsa, hafif yansımalı kapatıcı kullanarak bunları kamufle edebilirsiniz. Birçok makyaj uzmanının önerdiği gibi kapatıcıyı uygulamak için parmaklarınızı kullanın ve bunu hafif vuruşlarla gerçekleştirin. Parmaklarınızın ısısıyla birlikte kapatıcınız göz altlarınıza ekstra ışıltı kazandıracaktır. Kalıcılık sağlayın Hafif vuruşlarla alın ve burun bölgenizi kağıt mendille silin. Bu, cildinizdeki fazla yağı alarak uyguladığınız ışıltılı fondötenin daha uzun süre kalıcılığını korumasına yardımcı olacaktır. Pudra kullanmayı tercih ediyorsanız yumuşak fırça yerine yelpaze biçimli geniş fırçaları kullanmayı deneyin. Bacaklarınıza, kollarınıza ve sırtınıza yağ sürün Vücudunuza pırıltı kazandırmak için vücut yağlarından faydalanabilirsiniz. L'Occitane, Almond Supple Skin Oil, vücut yağını deneyebilirsiniz. Fiyatı: 100 ml, 69 YTL. İki dakika içinde cildinize yumuşak görünümlü bir parlaklık kazandıracaktır. Ürünü, kıyafetlerinizi giymeden önce uygulayın. Dikkat çekici olun Bütün dikkatin cildiniz üzerinde toplanmasını istiyorsanız, daha az makyaj yapın. Dudağa hafif bir parlatıcı, gözlere pembe gölgeler ve biraz maskara sizin için yeterli. Öylece cildiniz parlaklığı ile dikkat çekici hale gelebilir. Güneşin değdiği noktalara ışıltı verin. Güneşin doğrudan temas ettiği, alın, burun kemiği ve elmacık kemikleri gibi bölgelere ışıltılı krem allık uygulayın. Glo Minerals, Glo Highlighter, ışıltı veren losyonu deneyebilirsiniz. Fiyatı: 14 g, 48 YTL. __________________

09-11-2007, 10:10	#2 (permalink)
bitAnEcik_bitAnEm ♥ u м u d u м d u и ♥ Üyelik tarihi: 01-13-2007 Bulunduğu yer: \|qörmedim \| duymadım \| ßiLmiyorum \| Cinsiyet: Mesajlar: 9.159 Konular: 420 Ruh Halim: Rep puanı:13142421 Toplam Online: 4 Gün 9 Saat 46 Dakika 24 Saniye	bilgin içn teşekürler __________________ u M u D u M D u N

09-11-2007, 10:16	#3 (permalink)
●[яαρυηzєl]● ║ KaяaηLıK ║ Üyelik tarihi: 02-18-2007 Bulunduğu yer: Üste Bak Bakayim Ne Yaziyor (: Aaa Görmüyormusun * TatliAşkim* (: Cinsiyet: Mesajlar: 19.213 Konular: 3047 Ruh Halim: Rep puanı:18493534 Toplam Online: 3 Gün 21 Saat 28 Dakika 22 Saniye	RiCa ederim. __________________

09-14-2007, 16:53	#4 (permalink)
darkblue_angel Foruma Alışıyor Üyelik tarihi: 08-13-2007 Bulunduğu yer: kendi icimde... Cinsiyet: Mesajlar: 61 Konular: 8 Ruh Halim: Rep puanı:0 Toplam Online: N/A	payiaşım için teşkür __________________ melankolik ama neşeli sürekli çelişkili!..

09-14-2007, 17:39	#5 (permalink)
»¦« minik_peri»¦« Bizden Biri Üyelik tarihi: 07-22-2007 Bulunduğu yer: l l ' ' GüL'ümüN..O Sıcacık..kaLb(i)NdeN...' ' l l CAnyoLdaŞım.. Cinsiyet: Mesajlar: 3.723 Konular: 118 Ruh Halim: Rep puanı:9053224 Toplam Online: 5 Gün 7 Saat 44 Dakika 41 Saniye	paylaşımın için tşk cnm __________________ HerTÜRK..asKeR doĞaR..!

09-14-2007, 17:42	#6 (permalink)
YaReNn__ Aktif Üye Üyelik tarihi: 08-26-2007 Bulunduğu yer: İST Cinsiyet: Mesajlar: 405 Konular: 5 Ruh Halim: Rep puanı:0 Toplam Online: N/A	paylaşım için tşkler janım __________________

09-14-2007, 19:04	#7 (permalink)
meri_16_güsel Bizden Biri Üyelik tarihi: 07-16-2007 Bulunduğu yer: yanlızlar diyarından Mesajlar: 3.722 Konular: 91 Rep puanı:2161 Toplam Online: N/A	paylaşımın için teşkkürler __________________ Yüreğime bir türlü o gitti diyemiorum Aşk ne zaman biter bilio musun? Bitti dediğinde yüreğin acıyorsa

09-16-2007, 07:12	#8 (permalink)
●[яαρυηzєl]● ║ KaяaηLıK ║ Üyelik tarihi: 02-18-2007 Bulunduğu yer: Üste Bak Bakayim Ne Yaziyor (: Aaa Görmüyormusun * TatliAşkim* (: Cinsiyet: Mesajlar: 19.213 Konular: 3047 Ruh Halim: Rep puanı:18493534 Toplam Online: 3 Gün 21 Saat 28 Dakika 22 Saniye	RiCa ederim. __________________

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
' ßurçLara göre ışıltıLı avatarLar ve yorumLarı	YαnLızßαяon	Astroloji	12	03-26-2008 23:23
................Parlak bir cilt için...............	Endoplazmiq_melankoliq !?	Bayanlara Özel	9	10-27-2007 14:13
ıŞıLTıLı ve ReNKLi	CĄЯîSMĄ	Resimler & Güzel Resimler	9	09-13-2007 23:07
Göz alıcı bir cilt için ==>	chatlax_girl	Bayanlara Özel	3	07-21-2007 18:07
GÜZEL BİR CİLT İSTİYENLERE MASKELER	ATINÇ	Bayanlara Özel	5	05-03-2007 17:57

6.