 |
|
| |||||||
| Kayıt ol | Sohbet | Top 10 Üyeler  | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Arama | Bugünki Mesajlar | Forumları Okundu Kabul Et |
| Uyarılar |
 |
| | Seçenekler | Stil |
04-18-2005, 01:38
| #1 (permalink) |
| Forum Heveslisi   Üyelik tarihi: 04-15-2005 Bulunduğu yer: SevDaniN oldugu yeRdeN
Mesajlar: 927
Konular: 68 Rep puanı:0 Toplam Online: N/A |  Gerginlige Diyet ! Bol Tahıllı kahvaltı. Müsli (Yulaf ezmesi, buğday, elma kurusu, fındık, ceviz, badem, keton tohumu, mısır gevreği) ılık süt Müsliye tarçın katılabilir. -Ara Öğün- Elma kompostosu (Az şekerli yapılmalı) ÖĞLEN Bol yeşil salata (Salataya fesleğen, nane katılabilir.) Orta büyüklükte beyaz et veya yoğurt, peynir veya omlet. -Ara Öğün- Bir bardak ayran. Bir-iki saat sonra meyve veya komposto (Çok az şekerli) AKŞAM Karbonhidrat (Makarna, pirinç) Sulu yeşil sebze Bakliyat (Mercimek, fasulye, nohut, soya) Yemeklere zencefil katılabilir. Akşam yemeğinden sonra, taze meyve, üç-dört adet badem, üç-dört adet fındık yemeli. Gün içerisinde rezene çayı, ılık veya sıcak Doktor tarafindan verilmistir Arkadaslar
__________________ Fedakar olan insan gönülden sevendir, yürekli olan insan kendini bilendir, mutlu olan insan yaşamı sevendir, unutulmayan bir dost ömre bedeldir!  |
|  |
|
10-23-2005, 09:30
| #2 (permalink) |
| Forumun Tiryakisi   Üyelik tarihi: 04-20-2005 Bulunduğu yer: »Zâr âTmâm, $ânSâ inânMâm... oRTâdâ ßiR $ânS vârSá onudá ßen oLú$túRúRúm!«
Mesajlar: 16.983
Konular: 361 Rep puanı:1818468 Toplam Online: N/A | denemek lazim 
__________________ Sнσятєsт ωσяđ ı κиσω ıs » I  Tнє sωєєтєsт ωσяđ ı κиσω ıs » Łσ√є  Tнє вєsт ρєяsσи ı κиσω ıs » ỵσυ  |
|
| |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| diyet hataları | cicikıss | Bayanlara Özel | 4 | 11-20-2007 10:51 |
| DiYeT | cicikıss | Bayanlara Özel | 7 | 11-13-2007 13:16 |
| Diyet KahwaLtıLıqLar | MisS MuяdєR | Yemek Tarifleri | 0 | 11-11-2007 18:31 |
| Diyet arşivi | ¥aLaN ßakı$LaR | Bayanlara Özel | 11 | 10-29-2007 17:30 |
| Diyet :) | TaTLixPeRi | Komik Yazılar | 14 | 04-11-2006 00:01 |
Normal
