Ergenlik döneminde pozitif düşünce

»GaмzeLiCoCuk« · 02-06-2008, 13:52

Ergenlik döneminde pozitif düşünce

Çocukluktan gençliğe geçişin ilk durağı ergenlik döneminde, kendini en iyi şekilde ifade etmenin yolu, pozitif düşünceden geçiyor.

Kadıköy Şifa Sağlık Kurumları doktorlarından psikolog Fatma Tosun, "Fiziksel, psikolojik ve sosyal açıdan geçirdiğiniz değişimler, büyümenin başlangıç aşamasıdır. Olacak sorunları tahmin ederek kendinizi keşfetmek ve olumlu düşünmek bu dönemi en rahat şekilde geçirmenin yoludur" dedi.

8-10 yaşlarından 21 yaşına kadar devam eden ergenlik, kızlarda ortalama 11.2 (8-13) yaşında başlarken, erkekler de ise 11.6 (9.5-13.5) yaşında başlıyor.

Kızların erkeklerden daha erken ergenliğe adım attığını belirten, kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Evrim Aksoy, "Bu dönem kızlarda daha önce başlar ve genelde adet kanaması ilk belirtilerindendir. Genç kızlar için adet günlerini en sağlıklı şekilde geçirmenin yolu ise hijyenik pedlerdir" dedi.

Op. Dr. Aksoy, özellikle ergenliğin ilk dönemlerinde oluşan düzensiz adet kanamalarının normal olduğuna da dikkat çekti:

"Göğüslerin büyümeğe başladığı ve tüylenmenin oluştuğu, adet kanamasının takip ettiği ergenlik döneminde ilk zamanlarda regl günlerinin düzensiz olması çok normaldir.

Ortalama 5 gün süren regl dönemi, o zamanlarda 10 güne kadar çıkabilir. Çoğunlukla ağrılı geçen bu günlerde acıyı azaltmak için yumurtalıklarınızı sıcak tutmalı, üşütmemeli, hareket etmeli ve yediklerinize dikkat etmelisiniz. Ağrınız katlanılır gibi değilse mutlaka bir jinekolog yardımı almalısınız."

HPV aşısı

HPV aşısının önemine de değinen Op. Dr. Evrim Aksoy, "HPV virüsü rahim ağzında cerrahi müdahaleler gerektirebilen kanser öncesi lezyonların oluşumuna ve genital siğillerin oluşumuna da sebebiyet veriyor. Sağlıklı bir hayat için genç kızların gelecekteki yaşam kalitelerinin korunması açısından, ergenlik çağında, HPV aşısının yaptırılması büyük önem taşıyor" dedi.

Çocuğu endişelendirmeden, vücudunda meydana gelebilecek değişimler konusunda önceden sağlıklı ve doğru bir biçimde bilgilenmenin faydasına dikkat çeken psikolog Fatma Tosun, "Ergenlik öncesinde kurulmuş karşılıklı sevgi ve saygı içeren bir ilişki, bu dönemde ortaya çıkan sorunların, daha kolay üstesinden gelinmesini sağlayacaktır. Ailelerin, çocuklarının kendilerinden uzaklaşmalarını endişeyle karşılamadan, ilişki biçiminin değişimini kabullenmesi her iki tarafı da rahatlatacaktır" dedi.

02-06-2008, 13:52	#1 (permalink)
»GaмzeLiCoCuk« EsмeR MeLeqiм... Üyelik tarihi: 02-24-2007 Bulunduğu yer: KafamDa binLerce Stres.Sus,Konu$ma Kes Sesini ! Cinsiyet: Mesajlar: 7.419 Konular: 575 Ruh Halim: Rep puanı:37836250 Toplam Online: 1 Hafta 1 Gün 8 Saat 41 Dakika 5 Saniye	Ergenlik döneminde pozitif düşünce Ergenlik döneminde pozitif düşünce Çocukluktan gençliğe geçişin ilk durağı ergenlik döneminde, kendini en iyi şekilde ifade etmenin yolu, pozitif düşünceden geçiyor. Kadıköy Şifa Sağlık Kurumları doktorlarından psikolog Fatma Tosun, "Fiziksel, psikolojik ve sosyal açıdan geçirdiğiniz değişimler, büyümenin başlangıç aşamasıdır. Olacak sorunları tahmin ederek kendinizi keşfetmek ve olumlu düşünmek bu dönemi en rahat şekilde geçirmenin yoludur" dedi. 8-10 yaşlarından 21 yaşına kadar devam eden ergenlik, kızlarda ortalama 11.2 (8-13) yaşında başlarken, erkekler de ise 11.6 (9.5-13.5) yaşında başlıyor. Kızların erkeklerden daha erken ergenliğe adım attığını belirten, kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Evrim Aksoy, "Bu dönem kızlarda daha önce başlar ve genelde adet kanaması ilk belirtilerindendir. Genç kızlar için adet günlerini en sağlıklı şekilde geçirmenin yolu ise hijyenik pedlerdir" dedi. Op. Dr. Aksoy, özellikle ergenliğin ilk dönemlerinde oluşan düzensiz adet kanamalarının normal olduğuna da dikkat çekti: "Göğüslerin büyümeğe başladığı ve tüylenmenin oluştuğu, adet kanamasının takip ettiği ergenlik döneminde ilk zamanlarda regl günlerinin düzensiz olması çok normaldir. Ortalama 5 gün süren regl dönemi, o zamanlarda 10 güne kadar çıkabilir. Çoğunlukla ağrılı geçen bu günlerde acıyı azaltmak için yumurtalıklarınızı sıcak tutmalı, üşütmemeli, hareket etmeli ve yediklerinize dikkat etmelisiniz. Ağrınız katlanılır gibi değilse mutlaka bir jinekolog yardımı almalısınız." HPV aşısı HPV aşısının önemine de değinen Op. Dr. Evrim Aksoy, "HPV virüsü rahim ağzında cerrahi müdahaleler gerektirebilen kanser öncesi lezyonların oluşumuna ve genital siğillerin oluşumuna da sebebiyet veriyor. Sağlıklı bir hayat için genç kızların gelecekteki yaşam kalitelerinin korunması açısından, ergenlik çağında, HPV aşısının yaptırılması büyük önem taşıyor" dedi. Çocuğu endişelendirmeden, vücudunda meydana gelebilecek değişimler konusunda önceden sağlıklı ve doğru bir biçimde bilgilenmenin faydasına dikkat çeken psikolog Fatma Tosun, "Ergenlik öncesinde kurulmuş karşılıklı sevgi ve saygı içeren bir ilişki, bu dönemde ortaya çıkan sorunların, daha kolay üstesinden gelinmesini sağlayacaktır. Ailelerin, çocuklarının kendilerinden uzaklaşmalarını endişeyle karşılamadan, ilişki biçiminin değişimini kabullenmesi her iki tarafı da rahatlatacaktır" dedi. __________________ iLk Sözüм 'Soη Yeмiηiм' .. Ya ''Seη'' Ya ''Hiç''

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Ergenlik Döneminde yasananlar	GamzeLim	Tatlı Sözlük	28	07-25-2008 12:12
Windows XP Osmanlılar döneminde olsaydı :D suat farqıylaa	excelci	Komik Yazılar	9	08-19-2007 20:09
..AB RH POZİTİF GÖZYAŞI ARANIYOR..	Yagmur2	Paylaşmak istediklerim	5	08-05-2007 20:17
ergenlik dönemi	Ask_Kizi	Bayanlara Özel	4	07-08-2007 00:10
Abdülhamid Döneminde Çizilen Boğaz Köprüsü Projesi	Effendy	Bilgi Okulu	7	05-02-2007 10:39

6.