 |
|
| |||||||
| Kayıt ol | Sohbet | Top 10 Üyeler | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Arama | Bugünki Mesajlar | Forumları Okundu Kabul Et |
| Uyarılar |
| Yaşama Dair Sağlık,Günlük yasam, Sanat, Kariyer, Pratik bilgiler |
 |
| | Seçenekler | Stil |
06-25-2008, 14:35
| #1 (permalink) |
| א Śυѕкυи Pяєиsєs א   Üyelik tarihi: 10-07-2007 Bulunduğu yer: ~ Çokтααn SoвéLédi нαчαт .. Cinsiyet: 
Mesajlar: 6.897
Konular: 943 Rep puanı:82184644 Toplam Online: 2 Hafta 1 Gün 7 Saat 9 Dakika 41 Saniye |  İdeal uyku 7 saat olmalı Kanada'da yapılan bilimsel bir araştırma, ideal uykunun 7 saat olması gerektiğini ve bu saatten az ya da fazla uyumanın şişmanlığa sebep olduğunu ortaya koydu. Kanada'nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden Jean-Philippe Chaput'nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi'nde yayımlanan bilimsel araştırmasının sonuçları uyku konusunda yeni açılımlar getirdi. Uykunun insan hayatı üzerindeki etkileri ile ilgili olarak 7 yıla yakın süre yaşları 21 ila 64 arasında değişen 276 kişi üzerinde araştırmalar yapan Jean-Philippe Chaput, 6 yıl boyunca 7 saatten az uyuyan deneklerin 1.8 kilogram ve 7 saatten fazla uyuyan hastalarının da 1.4 kilogram şişmanladıklarını tespit ettiğini açıkladı. Jean-Philippe Chaput, günlük 7 saat uyuyan hastalarında ise kilo kaybı ya da kazanımı olmadığını belirttiği araştırma sonuçlarında, çok az ya da çok fazla uyumanın hormon dengesini değiştirdiğini ve aşırı iştahı tetiklediğini kaydetti. Chaput, 7 saatten az ya da çok uyumanın obezite denilen şişmanlık hastalığına da neden olduğunu belirterek, özellikle günlük 5 saat uyuyanların midelerinde acıkma hissine sebep olan "grelin hormonunun" aşırı salgılandığının saptandığını, bunun da vücutta aşırı yağlanma ve kilo almaya yol açtığını vurguladı. alıntıdır.
__________________ *  AraLıksız ßatan SözcükLérinin, An ßé An Yüzünü ÖLümé Çévirdiği Yérdén Yazıyorum Sana. «[ DinLémé ! ]» Ne ßundan Öncé SöyLédikLérimi Né dé ßundan Sonra SöyLéyécékLérimi… «[ ßu Défa DinLémé ! ]» || Forum KuraLLarımız || |
|  |
|
06-25-2008, 16:36
| #2 (permalink) |
| Bizden Biri   Üyelik tarihi: 05-04-2008 Bulunduğu yer: meçhul cinayetlerde Cinsiyet:
Mesajlar: 3.141
Konular: 143
Ruh Halim:  Rep puanı:3187180 Toplam Online: 1 Gün 3 Saat 58 Dakika 17 Saniye | sagol paylasım ıcın
__________________ Sen Yanımda Yokken elim Hep Kalbimde Olacak.. Ve Kalbim Her Zaman Senin Hasretini ATaCaK.. |
|
| |
|
06-25-2008, 16:43
| #3 (permalink) |
| א Śυѕкυи Pяєиsєs א Üyelik tarihi: 10-07-2007 Bulunduğu yer: ~ Çokтααn SoвéLédi нαчαт .. Cinsiyet:
Mesajlar: 6.897
Konular: 943 Rep puanı:82184644 Toplam Online: 2 Hafta 1 Gün 7 Saat 9 Dakika 41 Saniye | Sende sağoL arkadaşım..
__________________ * AraLıksız ßatan SözcükLérinin, An ßé An Yüzünü ÖLümé Çévirdiği Yérdén Yazıyorum Sana. «[ DinLémé ! ]» Ne ßundan Öncé SöyLédikLérimi Né dé ßundan Sonra SöyLéyécékLérimi… «[ ßu Défa DinLémé ! ]» || Forum KuraLLarımız || |
|
| |
|
07-21-2008, 01:18
| #5 (permalink) |
| Bizden Biri  Üyelik tarihi: 11-23-2007 Bulunduğu yer: *Elbette bazen çiçek açıp bazen solacağım *Elbette bugün ağlıyorsam yarın güleceğim* Cinsiyet:
Mesajlar: 3.274
Konular: 19
Ruh Halim: Rep puanı:3751323 Toplam Online: 3 Gün 21 Saat 31 Dakika 31 Saniye | hic dikkat etmedim ne kadar uyudugmu ama uykuyu severim bazen 7 saati asiyor sanirim paylasim icin saol... 
__________________ ***  |
|
| |
|
07-21-2008, 20:06
| #6 (permalink) |
| ║ ćıкмazLaяdaγıм ║   Üyelik tarihi: 09-27-2007 Bulunduğu yer: Sükut-u Ezber EyLiyorum Artik DiLime Yar. . ! Cinsiyet: 
Mesajlar: 5.435
Konular: 100
Ruh Halim:  Rep puanı:52529743 Toplam Online: 1 Hafta 2 Gün 21 Saat 31 Dakika 48 Saniye  | OOO ben qunde kac 7 saat uyuorm ama hc kılo alamıorm ((: paylasm ıcın tskler ...
__________________  masallar son kıtalarında hep acı dersler verir insanlara ... yinede sen benim kahramanım ol istedim... üzülme... son mısraya bakmadan geçtim , ruhumda hep güsel kal istedim |
|
| |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| İdeal Kadın Nasıl Olmalı? | GeCeNin_KaRanLıĞı | Magazin | 12 | 05-22-2008 13:06 |
| >> Günlük mutlaka 7 saat uyku şart << | hırçınkız | Yaşama Dair | 4 | 04-03-2008 21:33 |
| ideal uyku 7 saat! | ¥aLaN ßakı$LaR | Yaşama Dair | 1 | 10-04-2007 03:35 |
| İDEAL ERKEK NASIL OLMALI..... | ^^babyface^^ | Erkeklere Özel | 10 | 08-25-2007 08:54 |
| Uyku ölçer saat | By_Beĸ0w | Teknoloji | 2 | 05-24-2007 20:56 |
Normal
