Yemekle tüketilen meyve, alkole dönüyor

Se®eL · 07-04-2008, 11:42

KONYA - Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Süleyman Türk, vücut için çok önemli bir besin grubu olan meyveleri yeme zamanlamasının sağlık için büyük önem taşıdığını anlattı.

Salatanın ana yemekten önce yenmesinin sindirim sistemine sağladığı yararlar gibi, meyvelerin tüketiminin de bir doğru zamanlaması olduğunu dile getiren Türk, bu kurala uyulmaması durumunda vücut için büyük yararı bulunan meyvelerin, yararı şöyle dursun, adeta vücuda ek bir yük oluşturduğuna dikkati çekti.

BİR NEVİ MİDEDE ALKOL OLUŞUYOR

Yemekte ve yemekten sonraki 2 saat içinde tüketilen meyvelerin, midede fermantasyona (mayalanma) yol açarak, asit ve gaz üretimine neden olduğunu vurgulayan Türk, şunları kaydetti:
“Yemekle birlikte tüketilen meyve, fermante oluyor, midede şişkinliğe neden oluyor, yiyen kişiye rahatsızlık veriyor. Bir nevi midede alkol oluşuyor. Ancak bu dışardan alınan alkolle aynı değil... Bu durum yenen gıdaları besin olmaktan çıkarıyor, vücuda yük haline getiriyor. Yani besinler gıda maddesi özelliğini kaybediyor. Ayrıca meyvenin vücuda sağladığı yararlar da azalmış oluyor. Meyvenin vücuda yararlı olabilmesinin en garanti yolu, açken tüketmektir. Karaciğer başta olmak üzere ilgili tüm organlara, bu asit ve gazı yok edebilmek için normalden daha fazla yük biniyor.”

Prof. Dr. Türk, meyvenin vücuda sağladığı katkılardan yararlanılmak isteniyorsa, elma, armut, portakal gibi tüm meyvelerin yemekten en az 2 saat önce ya da yemekten en az 2 saat sonra yenmesi gerektiğini söyledi.

SALATAYI, YEMEKTEN ÖNCE TÜKETMEK DOĞRU

Salatanın ise yemekten önce yenilmesinin sağlıklı beslenme açısından doğru bir davranış olacağını ifade eden Türk, Batı ülkelerinde salataların hep ana yemekten önce geldiğini, salatada kullanılan sebzelerdeki liflerin mideyi rahatlattığını, bu nedenle salatanın yemekten önce tüketilmesinin tavsiye edildiğini sözlerine ekledi.

LeyL · 07-04-2008, 15:32

Evet malesef bir Tv programinda izlemisdim mumkun oldugu kadar meyvelerimiz yemekten 1 veya yarim saat sonra yememiz gerekiyormus...Tskler..

criminal_girl · 07-04-2008, 19:45

teşekkürler

cüneyd · 07-06-2008, 00:32

birşey daha öğrendim. çok teşekkür ederim...

»¦«ReBell»¦« · 07-06-2008, 00:44

paylaşım için teşekkürler

zr_girl · 07-06-2008, 15:50

ilginç yaa

dewilbabe · 07-06-2008, 16:41

tskrler

ecce1451 · 07-07-2008, 12:46

tşkkrlr !

Se®eL · 07-07-2008, 17:05

Yorumlariniz icin tesekürler

07-04-2008, 11:42	#1 (permalink)
Se®eL » ѕỉğαяαмѕỉи « Üyelik tarihi: 06-02-2008 Bulunduğu yer: вỉяακ вєиỉ κєиDỉ Dünyamda Cinsiyet: Mesajlar: 5.656 Konular: 703 Ruh Halim: Rep puanı:78604732 Toplam Online: 1 Hafta 4 Saat 58 Dakika 44 Saniye	Yemekle tüketilen meyve, alkole dönüyor KONYA - Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Süleyman Türk, vücut için çok önemli bir besin grubu olan meyveleri yeme zamanlamasının sağlık için büyük önem taşıdığını anlattı. Salatanın ana yemekten önce yenmesinin sindirim sistemine sağladığı yararlar gibi, meyvelerin tüketiminin de bir doğru zamanlaması olduğunu dile getiren Türk, bu kurala uyulmaması durumunda vücut için büyük yararı bulunan meyvelerin, yararı şöyle dursun, adeta vücuda ek bir yük oluşturduğuna dikkati çekti. BİR NEVİ MİDEDE ALKOL OLUŞUYOR Yemekte ve yemekten sonraki 2 saat içinde tüketilen meyvelerin, midede fermantasyona (mayalanma) yol açarak, asit ve gaz üretimine neden olduğunu vurgulayan Türk, şunları kaydetti: “Yemekle birlikte tüketilen meyve, fermante oluyor, midede şişkinliğe neden oluyor, yiyen kişiye rahatsızlık veriyor. Bir nevi midede alkol oluşuyor. Ancak bu dışardan alınan alkolle aynı değil... Bu durum yenen gıdaları besin olmaktan çıkarıyor, vücuda yük haline getiriyor. Yani besinler gıda maddesi özelliğini kaybediyor. Ayrıca meyvenin vücuda sağladığı yararlar da azalmış oluyor. Meyvenin vücuda yararlı olabilmesinin en garanti yolu, açken tüketmektir. Karaciğer başta olmak üzere ilgili tüm organlara, bu asit ve gazı yok edebilmek için normalden daha fazla yük biniyor.” Prof. Dr. Türk, meyvenin vücuda sağladığı katkılardan yararlanılmak isteniyorsa, elma, armut, portakal gibi tüm meyvelerin yemekten en az 2 saat önce ya da yemekten en az 2 saat sonra yenmesi gerektiğini söyledi. SALATAYI, YEMEKTEN ÖNCE TÜKETMEK DOĞRU Salatanın ise yemekten önce yenilmesinin sağlıklı beslenme açısından doğru bir davranış olacağını ifade eden Türk, Batı ülkelerinde salataların hep ana yemekten önce geldiğini, salatada kullanılan sebzelerdeki liflerin mideyi rahatlattığını, bu nedenle salatanın yemekten önce tüketilmesinin tavsiye edildiğini sözlerine ekledi. __________________ Tikla Bakim Sevdim Ama... \|\|Tik Tik\|\|

07-04-2008, 15:32	#2 (permalink)
LeyL ∂üѕ∂αмℓαѕι Üyelik tarihi: 06-20-2006 Bulunduğu yer: Bilmem Cinsiyet: Mesajlar: 5.840 Konular: 614 Ruh Halim: Rep puanı:22159613 Toplam Online: 1 Hafta 5 Gün 16 Saat 32 Dakika 11 Saniye	Evet malesef bir Tv programinda izlemisdim mumkun oldugu kadar meyvelerimiz yemekten 1 veya yarim saat sonra yememiz gerekiyormus...Tskler.. __________________ * Gönül çalamazsin askin sazini Ne perdeye dokun, ne teli incit Eger çekemezsen gülün nazini Ne dikene dokun, ne gülü incit * Forum Kurallarımız Sehitler ölmez vatan Bölümmez

07-04-2008, 19:45	#3 (permalink)
criminal_girl Bizden Biri Üyelik tarihi: 01-02-2008 Bulunduğu yer: ésqi^m!η qaLвüηdєη <3 Cinsiyet: Mesajlar: 3.298 Konular: 43 Ruh Halim: Rep puanı:6201974 Toplam Online: 4 Gün 13 Saat 36 Saniye	teşekkürler __________________ göKkuşağıNın aLtnda mtLuLğu bkLeyen 2 meLqiz..ßiz. =) diLşah(L) єx-i

07-06-2008, 00:44	#5 (permalink)
»¦«ReBell»¦« \|\|SαкℓıмSıN \|\| Üyelik tarihi: 08-05-2006 Cinsiyet: Mesajlar: 11.200 Konular: 1279 Ruh Halim: Rep puanı:42345540 Toplam Online: 1 Hafta 5 Gün 18 Saat 56 Dakika 46 Saniye	paylaşım için teşekkürler __________________

07-06-2008, 15:50	#6 (permalink)
zr_girl Bizden Biri Üyelik tarihi: 11-24-2007 Bulunduğu yer: zєעήεq εїз εїз Cinsiyet: Mesajlar: 3.464 Konular: 572 Ruh Halim: Rep puanı:16872 Toplam Online: 2 Saat 17 Dakika 9 Saniye	ilginç yaa __________________

07-06-2008, 00:32	#4 (permalink)
cüneyd Forum Heveslisi Üyelik tarihi: 04-20-2008 Bulunduğu yer: istanbul Cinsiyet: Mesajlar: 708 Konular: 17 Ruh Halim: Rep puanı:400378 Toplam Online: 4 Gün 8 Saat 17 Dakika 50 Saniye	birşey daha öğrendim. çok teşekkür ederim...

07-06-2008, 16:41	#7 (permalink)
dewilbabe Bizden Biri Üyelik tarihi: 05-04-2008 Bulunduğu yer: meçhul cinayetlerde Cinsiyet: Mesajlar: 3.141 Konular: 143 Ruh Halim: Rep puanı:3187180 Toplam Online: 1 Gün 3 Saat 58 Dakika 17 Saniye	tskrler __________________ *Sen Yanımda Yokken elim Hep Kalbimde Olacak..* Ve Kalbim Her Zaman Senin Hasretini ATaCaK..

07-07-2008, 12:46	#8 (permalink)
ecce1451 \| ~ мLqηuя ~ \| Üyelik tarihi: 07-11-2007 Bulunduğu yer: ιρєq*мη кαвιη∂єη ! <3 Cinsiyet: Mesajlar: 6.568 Konular: 135 Ruh Halim: Rep puanı:322874 Toplam Online: 1 Gün 10 Saat 46 Dakika 56 Saniye	*tşkkrlr !* __________________ *chocolate_xD _Yalnız_* _elma_shekerim_ 3 öLümsüz kardeşLermmmm x3*

07-07-2008, 17:05	#9 (permalink)
Se®eL » ѕỉğαяαмѕỉи « Üyelik tarihi: 06-02-2008 Bulunduğu yer: вỉяακ вєиỉ κєиDỉ Dünyamda Cinsiyet: Mesajlar: 5.656 Konular: 703 Ruh Halim: Rep puanı:78604732 Toplam Online: 1 Hafta 4 Saat 58 Dakika 44 Saniye	*Yorumlariniz icin tesekürler* __________________ Tikla Bakim Sevdim Ama... \|\|Tik Tik\|\|

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
İslam az miktarda alkole izin veriyor mu?	DanceQueen	Güncel Haberler	16	04-14-2008 19:21
Meyve Şenliği	crayzgril	Yemek Tarifleri	5	03-11-2008 17:27
\|\| Meyve Bahçesi \|\|	CĄЯîSMĄ	Resimler & Güzel Resimler	2	10-21-2007 14:01
ALkoLE hayır REsime EWEt :)	MusurcocuqS	Komik Resimler	2	05-24-2007 13:49
Meyve Sepeti!!!	KaLpS!z_C@D!	Resimler & Güzel Resimler	8	05-12-2007 15:27

6.