Hayatınızı Kurtaracak 15 İpucu

FaTKaN · 06-23-2007, 23:51

"Sadece parmaklarinizin uzunlugu bile sizin sagliginiz hakkinda kayda deger bilgi sahibi olmamizi sagliyor aslinda. Siz de vücudunuzla ilgili önemli detaylara dikkat ederek sagliginizi koruyabilirsiniz " diyor ve ekliyor: "Vücudunuz; siz fark etmeden sagliginizla ilgili en önemli ipuçlarini veriyor. "hayatinizi kurtaracak 15 ipucu" dedigi test söyle:

1.Tırnaklar :Tirnaklariniza dikkatle bakin. Eger hafif mavilik yada; morluk görürseniz bu bir kalp hastaligiyla karsi karsiya oldugunuz anlamina gelebilir. Tirnaklarin asiri kalin olmasi ya da üstlerinde tümsekler olmasi da nefes alma hatta akciger sorunlariyla karsi karsiya oldugunuzu gösterebilir.

2. Nefeslerinizi sayın :Eger dakikada 15 kez ve daha altinda nefes alip veriyorsaniz saglikli cigerlere sahipsiniz. Eger 25 kez nefes alip veriyorsaniz o zaman sagliginiza dikkat etmelisiniz.

3. Gözler :Aynada gözlerinizden birine bakin. Iris'in etrafinda beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamina geliyor. Bu ayni sekilde yaklasan kalp sorunlarinin da en büyük habercisi.

4. Avuç içinize bakın: Avuç içlerinize bakin. Kirmizi ve lekelilerse karacigerinizde sorun var demektir.

5. Hafıza kontrolü: Bir tepsinin üstüne rasgele 10 esya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye bakin. Kaç tanesini hatirlayabildiniz? Iyi bir hafiza Alzheimer'le karsilasma riskinin daha az olacagi anlamina geliyor.

6. Kas kontrolü: Sirt üstü yatin. Bir bacaginizi düz olarak havaya kaldirip bir kisinin ayaginiza bastirmasini isteyin. Bacaginiz yere düsüyorsa, kaslariniz da bir zayiflik oldugu anlamina geliyor.

7. Görünüş :Elmacik kemiginiz üzerine bir cetvel ve onun üstüne de bir kredi karti yerlestirin. Karti yakinlastirin. Ne kadar yakina gelirse gelsin karti rahat okuyabiliyorsaniz, bu göz sagliginizin iyi oldugu anlamina geliyor.

8. Tiroit misiniz? : Kollarinizi yere paralel olarak tam karsinizda birseye uzaniyormus gibi uzatin. Ellerinize dikkat edin. Eger elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman tiroit olma riskiniz çok.

9. Düz yürümek:Yere bir metre uzunlugunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat rahat yürüyebiliyorsaniz, vücudunuzun koordinasyonu iyi isliyor demektir.

10. Dogum kilonuz: Annenize kaç kilo dogdugunuzu sorun. 3 kilonun altinda dogmussaniz kalp sorunlariyla karsi karsiya kalabilirsiniz.

11. Beliniz kalın mı?: Vücut sekliniz elmaya benziyorsa, yani yaglariniz belinizin çevresinde toplaniyorsa, kalp sorunu yasama riskiniz daha fazla.

12. Nabız kontrolü: Nabziniz ne kadar yavas atiyorsa o kadar uzun yasayacaksiniz demektir. Yani nabziniz 70'in altindaysa sagliklisiniz anlamina geliyor.

13. Dişlerinizi fırçalayın: Eger disleriniz kaniyorsa, kalbiniz tehlikede demektir.

14. Parmak uzunlugu:Isaret ve yüzük parmaklari ayni uzunlukta ise kalp krizi geçirme riski daha fazla.

15. Ayak bilekleri:Bas parmaginizla ayak bileginizin arka kismina bastirin. Eger bastirdiginiz noktada çok fazla çukurluk olusuyorsa, kalp, akciger, böbrek sorunlariyla karsi karsiya kalabilirsiniz...

AichertaN · 06-24-2007, 01:04

Herkesin okuması gerekn güsel bi bilgi saolasın..

ed_da · 06-25-2007, 02:20

emeğine sağlık güsel bi paylaşım

naznaz · 06-25-2007, 03:56

emeğine sağlık..Çokk değerlii bilgiler

suskun_19 · 06-30-2007, 17:08

yazdığın çoğu şeyi biliodum ama bilmediklerimde varmış
teşekkürler

bitAnEcik_bitAnEm · 06-30-2007, 17:21

emeğine sağlık

06-23-2007, 23:51	#1 (permalink)
FaTKaN Forum Üstadı Üyelik tarihi: 10-07-2006 Cinsiyet: Mesajlar: 4.471 Konular: 466 Ruh Halim: Rep puanı:227251166 Toplam Online: 8 Saat 31 Dakika 7 Saniye	Hayatınızı Kurtaracak 15 İpucu "Sadece parmaklarinizin uzunlugu bile sizin sagliginiz hakkinda kayda deger bilgi sahibi olmamizi sagliyor aslinda. Siz de vücudunuzla ilgili önemli detaylara dikkat ederek sagliginizi koruyabilirsiniz " diyor ve ekliyor: "Vücudunuz; siz fark etmeden sagliginizla ilgili en önemli ipuçlarini veriyor. "hayatinizi kurtaracak 15 ipucu" dedigi test söyle: 1.Tırnaklar :Tirnaklariniza dikkatle bakin. Eger hafif mavilik yada; morluk görürseniz bu bir kalp hastaligiyla karsi karsiya oldugunuz anlamina gelebilir. Tirnaklarin asiri kalin olmasi ya da üstlerinde tümsekler olmasi da nefes alma hatta akciger sorunlariyla karsi karsiya oldugunuzu gösterebilir. 2. Nefeslerinizi sayın :Eger dakikada 15 kez ve daha altinda nefes alip veriyorsaniz saglikli cigerlere sahipsiniz. Eger 25 kez nefes alip veriyorsaniz o zaman sagliginiza dikkat etmelisiniz. 3. Gözler :Aynada gözlerinizden birine bakin. Iris'in etrafinda beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamina geliyor. Bu ayni sekilde yaklasan kalp sorunlarinin da en büyük habercisi. 4. Avuç içinize bakın: Avuç içlerinize bakin. Kirmizi ve lekelilerse karacigerinizde sorun var demektir. 5. Hafıza kontrolü: Bir tepsinin üstüne rasgele 10 esya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye bakin. Kaç tanesini hatirlayabildiniz? Iyi bir hafiza Alzheimer'le karsilasma riskinin daha az olacagi anlamina geliyor. 6. Kas kontrolü: Sirt üstü yatin. Bir bacaginizi düz olarak havaya kaldirip bir kisinin ayaginiza bastirmasini isteyin. Bacaginiz yere düsüyorsa, kaslariniz da bir zayiflik oldugu anlamina geliyor. 7. Görünüş :Elmacik kemiginiz üzerine bir cetvel ve onun üstüne de bir kredi karti yerlestirin. Karti yakinlastirin. Ne kadar yakina gelirse gelsin karti rahat okuyabiliyorsaniz, bu göz sagliginizin iyi oldugu anlamina geliyor. 8. Tiroit misiniz? : Kollarinizi yere paralel olarak tam karsinizda birseye uzaniyormus gibi uzatin. Ellerinize dikkat edin. Eger elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman tiroit olma riskiniz çok. 9. Düz yürümek:Yere bir metre uzunlugunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat rahat yürüyebiliyorsaniz, vücudunuzun koordinasyonu iyi isliyor demektir. 10. Dogum kilonuz: Annenize kaç kilo dogdugunuzu sorun. 3 kilonun altinda dogmussaniz kalp sorunlariyla karsi karsiya kalabilirsiniz. 11. Beliniz kalın mı?: Vücut sekliniz elmaya benziyorsa, yani yaglariniz belinizin çevresinde toplaniyorsa, kalp sorunu yasama riskiniz daha fazla. 12. Nabız kontrolü: Nabziniz ne kadar yavas atiyorsa o kadar uzun yasayacaksiniz demektir. Yani nabziniz 70'in altindaysa sagliklisiniz anlamina geliyor. 13. Dişlerinizi fırçalayın: Eger disleriniz kaniyorsa, kalbiniz tehlikede demektir. 14. Parmak uzunlugu:Isaret ve yüzük parmaklari ayni uzunlukta ise kalp krizi geçirme riski daha fazla. 15. Ayak bilekleri:Bas parmaginizla ayak bileginizin arka kismina bastirin. Eger bastirdiginiz noktada çok fazla çukurluk olusuyorsa, kalp, akciger, böbrek sorunlariyla karsi karsiya kalabilirsiniz... __________________ “Only two things are infinite. the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former.” ''Einstein''

06-25-2007, 02:20	#3 (permalink)
ed_da Foruma Isınan Üye Üyelik tarihi: 04-27-2007 Bulunduğu yer: İZMİR Mesajlar: 1.084 Konular: 41 Rep puanı:0 Toplam Online: N/A	emeğine sağlık güsel bi paylaşım __________________

06-25-2007, 03:56	#4 (permalink)
naznaz Forum Heveslisi Üyelik tarihi: 06-21-2007 Bulunduğu yer: hayaL dünyasında... Cinsiyet: Mesajlar: 582 Konular: 33 Ruh Halim: Rep puanı:294 Toplam Online: 23 Dakika 21 Saniye	emeğine sağlık..Çokk değerlii bilgiler __________________ Anne küçükken ßierm acııınca öpimDe gecsn DerDn yaa .. Kalßm acıo anne haDi öpDe gecsn .. !! *ßaq ßüyüdüm iŞte Hiç HesApTa yoqKen,CanıMı yaqTı ßüyümEq "qüseL SanaRKen"...*

06-30-2007, 17:21	#6 (permalink)
bitAnEcik_bitAnEm qітме♥ѕєи♥οLмдzмı Üyelik tarihi: 01-13-2007 Bulunduğu yer: ...иєοLuя ѕєиdє qітмє... Cinsiyet: Mesajlar: 9.285 Konular: 419 Ruh Halim: Rep puanı:165732868 Toplam Online: 6 Gün 7 Saat 3 Dakika N/A	emeğine sağlık __________________ gitmeSEN oLmaz mı?..

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

тαтℓı αşкıм тüякιуєηιη єη вüуüк 6. ƒσяυмυ νє єη вüуüк αşк ƒσяυмυ тıкℓαуıη

4.ℓσgσ уαяışмαѕı вαşℓαмışтıя тıкℓαуıη!

тαтℓιяα∂уσ уαуıη∂α тıкℓαуıη!

Dj_EmRe Yayında

06-24-2007, 01:04	#2 (permalink)
AichertaN Forum Heveslisi Üyelik tarihi: 06-12-2007 Mesajlar: 603 Konular: 21 Rep puanı:0 Toplam Online: N/A	Herkesin okuması gerekn güsel bi bilgi saolasın..

06-30-2007, 17:08	#5 (permalink)
suskun_19 Foruma Alışıyor Üyelik tarihi: 06-30-2007 Bulunduğu yer: bilsem söylücem de... Mesajlar: 141 Konular: 4 Ruh Halim: Rep puanı:0 Toplam Online: 7 Dakika 34 Saniye	yazdığın çoğu şeyi biliodum ama bilmediklerimde varmış teşekkürler

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
bir star gibi görünmenin 20 ipucu	ege_cubukcu_feat_tugce	Bayanlara Özel	11	07-21-2008 17:42
Süper saçlar için 44 ipucu	qeweze	Bayanlara Özel	8	01-18-2008 14:07
diet hakkında en ii 30 ipucu	FuŞya	Bayanlara Özel	1	11-20-2007 16:40
BENİ ALLAH KURTARACAK	melanie	Dini Konular	2	05-07-2007 20:03
10 saniyede hayatınızı ....	tatlıcadı_özdo	Paylaşmak İstediklerim	2	02-28-2007 16:13