Gülümsemenin Faydaları

●[яαρυηzєl]● · 08-16-2007, 09:05

İçten gelerek, kahkalarla gülmek kalpten bağışıklık sistemine kadar bütün sağlığımız üzerinde büyük ölçüde etkili.

Gülmenin insan sağlığı üzerindeki sayısız faydalarına işaret eden uzmanlar, gülerek daha uzun ve mutlu bir hayat sürebilirsiniz diyor. İşte kahkaha ile ilgili bazı bilgiler.

- Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Neşeli ve bol kahkaha atan kişilerin ise bağışıklık sistemi daha kuvvetli.

- Güldüğümüzde yüzümüzde 15 kas birlikte çalışıyor.

- Gülmek erkek ve kadın arasında da farklılık gösteriyor. Erkekler daha kısa süreli gülerken kadınlar daha uzun kahkaha atıyor.

- Güldüğümüz zaman tümör ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı da artıyor.

- Özellikle ruhsal bazı hastalıkların tedavisinde gülme terapisi kullanılıyor. Hastalar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözleniyor.

- Patch Adams isimli doktorun çalışmaları bu konuda örnek olarak gösteriliyor.

- Çocuklar günde yaklaşık 300 kez gülüyor, yetişkinler ise günde ortalama 17 kez gülüyor.

- Yanımızda biri olduğunda yapılan espri ya da komik bir olaya yalnız olduğumuzdan on kat daha fazla gülüyoruz.

- En çok yapılan şakalara gülüyoruz. Rakamsal olarak bu oranı yüzde 80 şeklinde ifade etmek mümkün.

- Kadınlar erkeklerden % 126 oranında daha fazla gülüyor.

piskop@t_girl · 08-16-2007, 11:05

eet çok doğru bir yazı paylaşımın için teşekkürler

.LeyaL. · 08-16-2007, 11:30

gülünce bütün mutluluklar seni bulu çok önemli bu emeğine salık

.::su perisi::. · 08-16-2007, 14:13

ne guzel
hep guleriz insallah

●[яαρυηzєl]● · 08-16-2007, 14:15

T$k ederim ..Hem İnsan Kar$ındakıne İçten Gulumseyınce Bu Sewap Bıle yazıLır

edDalı · 09-15-2007, 23:10

iyiki çok gülüom

bitAnEcik_bitAnEm · 09-15-2007, 23:36

teşekkürler

●[яαρυηzєl]● · 09-16-2007, 00:32

RiCa ederim..

blueangell · 09-17-2007, 16:49

Allah ağlatmasınnn

Dj_AsLı · 09-18-2007, 14:55

yüzünüzden tebessümün hiç eksik olmaması dileğiyle paylaşım için sağolasın

08-16-2007, 09:05	#1 (permalink)
●[яαρυηzєl]● мadaмćaтLaк Üyelik tarihi: 02-18-2007 Bulunduğu yer: Aşk-ı eSir aLdı yüreğim Huzur buLduğum ruhuna Sığınıyorum. Cinsiyet: Mesajlar: 20.391 Konular: 3145 Ruh Halim: Rep puanı:2147483647 Toplam Online: 1 Hafta 1 Gün 17 Saat 34 Dakika 38 Saniye	Gülümsemenin Faydaları İçten gelerek, kahkalarla gülmek kalpten bağışıklık sistemine kadar bütün sağlığımız üzerinde büyük ölçüde etkili. Gülmenin insan sağlığı üzerindeki sayısız faydalarına işaret eden uzmanlar, gülerek daha uzun ve mutlu bir hayat sürebilirsiniz diyor. İşte kahkaha ile ilgili bazı bilgiler. - Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Neşeli ve bol kahkaha atan kişilerin ise bağışıklık sistemi daha kuvvetli. - Güldüğümüzde yüzümüzde 15 kas birlikte çalışıyor. - Gülmek erkek ve kadın arasında da farklılık gösteriyor. Erkekler daha kısa süreli gülerken kadınlar daha uzun kahkaha atıyor. - Güldüğümüz zaman tümör ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı da artıyor. - Özellikle ruhsal bazı hastalıkların tedavisinde gülme terapisi kullanılıyor. Hastalar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözleniyor. - Patch Adams isimli doktorun çalışmaları bu konuda örnek olarak gösteriliyor. - Çocuklar günde yaklaşık 300 kez gülüyor, yetişkinler ise günde ortalama 17 kez gülüyor. - Yanımızda biri olduğunda yapılan espri ya da komik bir olaya yalnız olduğumuzdan on kat daha fazla gülüyoruz. - En çok yapılan şakalara gülüyoruz. Rakamsal olarak bu oranı yüzde 80 şeklinde ifade etmek mümkün. - Kadınlar erkeklerden % 126 oranında daha fazla gülüyor. __________________

08-16-2007, 11:05	#2 (permalink)
piskop@t_girl Foruma Alışıyor Üyelik tarihi: 07-24-2007 Mesajlar: 191 Konular: 18 Rep puanı:0 Toplam Online: N/A	eet çok doğru bir yazı paylaşımın için teşekkürler __________________ Geçici Heves Değil Hakkedene Nefes Olurum ...

08-16-2007, 11:30	#3 (permalink)
.LeyaL. `Sana Değer` Üyelik tarihi: 05-02-2007 Mesajlar: 11.337 Konular: 545 Rep puanı:433325068 Toplam Online: 1 Hafta 4 Gün 8 Saat 22 Dakika 38 Saniye	gülünce bütün mutluluklar seni bulu çok önemli bu emeğine salık __________________ ~~~~ Suçum Seni Sevmek Olsun Ruhum Cenneten Kovulsun Yansın Küllerim Savrulsun Sana Değer Değer Sana Senin [.....] Yeter Bana... ~~~~

08-16-2007, 14:13	#4 (permalink)
.::su perisi::. [Z][E][L][i][Ş] Üyelik tarihi: 01-02-2007 Bulunduğu yer: yaban ellerden Mesajlar: 7.639 Konular: 306 Ruh Halim: Rep puanı:4014017 Toplam Online: 1 Saat 53 Dakika 8 Saniye	ne guzel hep guleriz insallah __________________

08-16-2007, 14:15	#5 (permalink)
●[яαρυηzєl]● мadaмćaтLaк Üyelik tarihi: 02-18-2007 Bulunduğu yer: Aşk-ı eSir aLdı yüreğim Huzur buLduğum ruhuna Sığınıyorum. Cinsiyet: Mesajlar: 20.391 Konular: 3145 Ruh Halim: Rep puanı:2147483647 Toplam Online: 1 Hafta 1 Gün 17 Saat 34 Dakika 38 Saniye	T$k ederim ..Hem İnsan Kar$ındakıne İçten Gulumseyınce Bu Sewap Bıle yazıLır __________________

тαтℓı αşкıм тüякιуєηιη єη вüуüк 6. ƒσяυмυ νє єη вüуüк αşк ƒσяυмυ тıкℓαуıη

4.ℓσgσ уαяışмαѕı вαşℓαмışтıя тıкℓαуıη!

тαтℓιяα∂уσ уαуıη∂α тıкℓαуıη!

Dj_EmRe Yayında

09-15-2007, 23:10	#6 (permalink)
edDalı Azimli Üye Üyelik tarihi: 08-16-2007 Cinsiyet: Mesajlar: 225 Konular: 6 Ruh Halim: Rep puanı:-20284 Toplam Online: 13 Saat 41 Dakika 31 Saniye	iyiki çok gülüom __________________ söyle nedir bu edalar bu nazlar

09-15-2007, 23:36	#7 (permalink)
bitAnEcik_bitAnEm qітме♥ѕєи♥οLмдzмı Üyelik tarihi: 01-13-2007 Bulunduğu yer: ...иєοLuя ѕєиdє qітмє... Cinsiyet: Mesajlar: 9.285 Konular: 419 Ruh Halim: Rep puanı:165732868 Toplam Online: 6 Gün 7 Saat 3 Dakika N/A	teşekkürler __________________ gitmeSEN oLmaz mı?..

09-16-2007, 00:32	#8 (permalink)
●[яαρυηzєl]● мadaмćaтLaк Üyelik tarihi: 02-18-2007 Bulunduğu yer: Aşk-ı eSir aLdı yüreğim Huzur buLduğum ruhuna Sığınıyorum. Cinsiyet: Mesajlar: 20.391 Konular: 3145 Ruh Halim: Rep puanı:2147483647 Toplam Online: 1 Hafta 1 Gün 17 Saat 34 Dakika 38 Saniye	RiCa ederim.. __________________

09-17-2007, 16:49	#9 (permalink)
blueangell Foruma Alışıyor Üyelik tarihi: 09-12-2007 Mesajlar: 182 Konular: 0 Rep puanı:0 Toplam Online: N/A	Allah ağlatmasınnn

09-18-2007, 14:55	#10 (permalink)
Dj_AsLı Foruma Isınan Üye Üyelik tarihi: 07-01-2007 Bulunduğu yer: <alem-i berzah> Mesajlar: 1.808 Konular: 29 Ruh Halim: Rep puanı:0 Toplam Online: 1 Saat 21 Dakika 9 Saniye	yüzünüzden tebessümün hiç eksik olmaması dileğiyle paylaşım için sağolasın __________________ uÇurumuN KenarınDa Da oLsaN SırF HayaTa inat oLsuN DİYe GüLümSe..! ... Ya Sil Baştan,Ya En Baştan...

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Karpuzun Faydaları	öcCcü-böcCcü	Yaşama Dair	10	08-09-2008 21:49
sigaranın faydaları	waterangel	Komik Yazılar	3	10-07-2007 09:03
Gülümsemenin Gücü	beyaz.ve.sen	Hikayeler & Öyküler	2	04-26-2007 14:54
Baharatın Faydaları..	^^BiG_BaNg^^	Yaşama Dair	4	03-12-2007 13:39
~~GüLüMSeMeNiN GüCü~~	nirengi	Paylaşmak İstediklerim	8	03-04-2006 03:47