Kalp Hastası Olmamak İçin ve Kalp Hastaları İçin Öneriler

sensizzaslaa · 08-20-2007, 15:35

Kalp hastası olmamak için

Kalp hastası olmamanız için ve kalp hastası olanlar için öneriler...

1- Diyet - sağlıklı beslenmeye çocuk yaşlarda başlanacağını unutmayın.
2- Boy – kilo oranına çok dikkat edin.
3- Kadınlar, menopozunuzu mutlaka geciktirin.
4- Fizik aktivitenizi artırın, tembellik ve aşırı stresten uzak durun.
5- İş ve meslek konusunda hiçbir zaman beceri ve olanaklarınızı zorlamayın.
6- Aile hikayenizde varsa, diyabet veya yüksek tansiyon hastası iseniz 30, değilseniz 40 yaşından itibaren kan yağlarınızı takibe alın.
7- Aile hikayenizde varsa, diyabet veya yüksek tansiyon hastası iseniz 30, değilseniz 40 yaşından itibaren her yıl efor testi yaptırın.
8- Kendinizle, yaşamla, ailenizle, eşinizle, dostlarınızla barışık olun, A tipi kişiliğiniz varsa yavaşlayın.
9- Hastalığınızı, aileniz veya çevrenizle ilgili sorunlarınızı bir Liyezon Psikiyatri Uzmanı ile görüşün.

Kalp hastası olanlar için

1- Sigara içmeyin, sigara içilen ortamda bile bulunmayın.
2- Düzenli olarak bir kardiyologun kontrolüne girin.
3- Tedaviniz ilaç, balon veya ameliyat olabilir, hepsinin olumlu, olumsuz yanlarını, uzun dönem sonuçlarını doktorunuzla tartışın.
4- Abartılmış fizik aktivitelerden kaçının, bir kardiyak rehabilitasyon programına başlayın.
5- Seks konusunda sevgilinizi değil eşinizi, otel odasını değil evinizi tercih edin.
6- Devamlı kullanmanız gereken ilaçlarınızı ihmal etmeyin, özellikle yüksek tansiyon ilaçlarınızın yedeğini bulundurun.
7- Kan yağlarınızı 3 ayda bir kontrol ettirerek tahlil raporunda yazan normal sınırının altında tutun.
8- Kan yağlarınızı kontrol için diyetin yetmediği durumlarda sürekli ilaç kullanın.
9- Aile ve sosyal yaşamınızı bir kez daha gözden geçirip hayatınızdaki olumsuzlukları en aza indirin.
10- Hastalığınız için ailenizi ve çevrenizi suçlamayın, sorunlarınız için bir Liyezon Psikiyatri Uzmanı'ndan yardım alın.

Kalp hastası olan ailelere

1- Hiçbir zaman onu hasta olduğu için suçlamayın.
2- Tetkik ve tedavinin her aşamasında onu destekleyin, teşvik edin.
3- Hastalığın oluşmasında kendinizi de hatalı buluyorsanız, bunu abartılı şekilde telafi etme telaşına girmeyin.
4- Onun hastalığını siz hep aklınızda tutun, fakat ona unutturmaya çalışın.
5- Cinsel konularda olabilecek yetersizlik veya isteksizliklerde anlayışlı davranın.
6- Diyetinde bir aile programı olması gerektiğini aklınızda tutun.
7- Eşinizin ilaçlarını ve kontrol günlerini yakından takip etmenizin ona yaşama sarılma ve güven duygusu vereceğini unutmayınız.
8- Bu hastalığın ekip çalışmasıyla, yani eş, çocuk, kardeş, yakın arkadaşla daha kolay yenileceğine inanın.
9- Eşinize yardımcı olabilmek için sigara içmeyin.
10- Hastanızla iyi bir iletişim kuramıyorsanız bir Liyezon Psikiyatri Uzmanı'ndan yardım isteyin.

-alıntı-

°o|| кαяωєи ||o° · 08-21-2007, 19:03

yukarıdaki resme bayıldım emeğine sağlık ark. bilgi için tşkler

kursunyarasi555 · 08-21-2007, 19:14

bilgiler için tşk

sensizzaslaa · 08-22-2007, 11:07

rica ederim arkadaşlar

08-20-2007, 15:35	#1 (permalink)
sensizzaslaa Deneyimli Üyelik tarihi: 03-08-2006 Bulunduğu yer: KÜTAHYA Cinsiyet: Mesajlar: 2.126 Konular: 252 Ruh Halim: Rep puanı:21 Toplam Online: 4 Saat 29 Dakika 25 Saniye	Kalp Hastası Olmamak İçin ve Kalp Hastaları İçin Öneriler Kalp hastası olmamak için Kalp hastası olmamanız için ve kalp hastası olanlar için öneriler... 1- Diyet - sağlıklı beslenmeye çocuk yaşlarda başlanacağını unutmayın. 2- Boy – kilo oranına çok dikkat edin. 3- Kadınlar, menopozunuzu mutlaka geciktirin. 4- Fizik aktivitenizi artırın, tembellik ve aşırı stresten uzak durun. 5- İş ve meslek konusunda hiçbir zaman beceri ve olanaklarınızı zorlamayın. 6- Aile hikayenizde varsa, diyabet veya yüksek tansiyon hastası iseniz 30, değilseniz 40 yaşından itibaren kan yağlarınızı takibe alın. 7- Aile hikayenizde varsa, diyabet veya yüksek tansiyon hastası iseniz 30, değilseniz 40 yaşından itibaren her yıl efor testi yaptırın. 8- Kendinizle, yaşamla, ailenizle, eşinizle, dostlarınızla barışık olun, A tipi kişiliğiniz varsa yavaşlayın. 9- Hastalığınızı, aileniz veya çevrenizle ilgili sorunlarınızı bir Liyezon Psikiyatri Uzmanı ile görüşün. Kalp hastası olanlar için 1- Sigara içmeyin, sigara içilen ortamda bile bulunmayın. 2- Düzenli olarak bir kardiyologun kontrolüne girin. 3- Tedaviniz ilaç, balon veya ameliyat olabilir, hepsinin olumlu, olumsuz yanlarını, uzun dönem sonuçlarını doktorunuzla tartışın. 4- Abartılmış fizik aktivitelerden kaçının, bir kardiyak rehabilitasyon programına başlayın. 5- Seks konusunda sevgilinizi değil eşinizi, otel odasını değil evinizi tercih edin. 6- Devamlı kullanmanız gereken ilaçlarınızı ihmal etmeyin, özellikle yüksek tansiyon ilaçlarınızın yedeğini bulundurun. 7- Kan yağlarınızı 3 ayda bir kontrol ettirerek tahlil raporunda yazan normal sınırının altında tutun. 8- Kan yağlarınızı kontrol için diyetin yetmediği durumlarda sürekli ilaç kullanın. 9- Aile ve sosyal yaşamınızı bir kez daha gözden geçirip hayatınızdaki olumsuzlukları en aza indirin. 10- Hastalığınız için ailenizi ve çevrenizi suçlamayın, sorunlarınız için bir Liyezon Psikiyatri Uzmanı'ndan yardım alın. Kalp hastası olan ailelere 1- Hiçbir zaman onu hasta olduğu için suçlamayın. 2- Tetkik ve tedavinin her aşamasında onu destekleyin, teşvik edin. 3- Hastalığın oluşmasında kendinizi de hatalı buluyorsanız, bunu abartılı şekilde telafi etme telaşına girmeyin. 4- Onun hastalığını siz hep aklınızda tutun, fakat ona unutturmaya çalışın. 5- Cinsel konularda olabilecek yetersizlik veya isteksizliklerde anlayışlı davranın. 6- Diyetinde bir aile programı olması gerektiğini aklınızda tutun. 7- Eşinizin ilaçlarını ve kontrol günlerini yakından takip etmenizin ona yaşama sarılma ve güven duygusu vereceğini unutmayınız. 8- Bu hastalığın ekip çalışmasıyla, yani eş, çocuk, kardeş, yakın arkadaşla daha kolay yenileceğine inanın. 9- Eşinize yardımcı olabilmek için sigara içmeyin. 10- Hastanızla iyi bir iletişim kuramıyorsanız bir Liyezon Psikiyatri Uzmanı'ndan yardım isteyin. -alıntı- __________________ NOKTA KADAR MENFAAT İÇİN VİRGÜL KADAR EĞİLME

08-21-2007, 19:03	#2 (permalink)
°o\|\| кαяωєи \|\|o° °ĸalвιм olѕυn yerιn° Üyelik tarihi: 06-06-2007 Cinsiyet: Mesajlar: 5.092 Konular: 133 Ruh Halim: Rep puanı:61494704 Toplam Online: 1 Hafta 2 Gün 12 Saat 55 Dakika 19 Saniye	yukarıdaki resme bayıldım emeğine sağlık ark. bilgi için tşkler __________________

08-21-2007, 19:14	#3 (permalink)
kursunyarasi555 {S}aklımdasın Ey Yâr Üyelik tarihi: 12-19-2006 Bulunduğu yer: Kayseri Cinsiyet: Mesajlar: 6.661 Konular: 507 Ruh Halim: Rep puanı:532776 Toplam Online: 11 Saat 47 Dakika 17 Saniye	bilgiler için tşk __________________

08-22-2007, 11:07	#4 (permalink)
sensizzaslaa Deneyimli Üyelik tarihi: 03-08-2006 Bulunduğu yer: KÜTAHYA Cinsiyet: Mesajlar: 2.126 Konular: 252 Ruh Halim: Rep puanı:21 Toplam Online: 4 Saat 29 Dakika 25 Saniye	rica ederim arkadaşlar __________________ NOKTA KADAR MENFAAT İÇİN VİRGÜL KADAR EĞİLME

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

тαтℓı αşкıм тüякιуєηιη єη вüуüк 6. ƒσяυмυ νє єη вüуüк αşк ƒσяυмυ тıкℓαуıη

4.ℓσgσ уαяışмαѕı вαşℓαмışтıя тıкℓαуıη!

тαтℓιяα∂уσ уαуıη∂α тıкℓαуıη!

Dj_EmRe Yayında

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
..bu kaLp s£nin için atacak....	×[BLaCk_RoSe ]×	Hikayeler & Öyküler	6	11-13-2008 15:19
Senin için çarpıyordu bu kalp ... Senin aşkın için...	+KaRDeLeN+	Sizin Yazılarınız	21	11-22-2007 22:28
Bu Kalp Ölmez mi Hiç Senin İçin	bestofmanyaklar	Paylaşmak İstediklerim	4	11-09-2007 10:37
Kalp hastaları	FairyInTheFog	Hikayeler & Öyküler	2	05-25-2007 16:37
Sevdiğiniz için kalp toplayın	By_Beĸ0w	Videolar	11	02-04-2006 22:45