 |
|
| |||||||
| Kayıt ol | Sohbet | Top 10 Üyeler | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Arama | Bugünki Mesajlar | Forumları Okundu Kabul Et |
| Uyarılar |
| Yaşama Dair Sağlık,Günlük yasam, Sanat, Kariyer, Pratik bilgiler |
 |
| | Seçenekler | Stil |
09-13-2007, 23:18
| #1 (permalink) |
| `[EsмeR MeLeĞiм...]`   Üyelik tarihi: 02-24-2007 Bulunduğu yer: Bu Beηiм Yüreqiм [SeяSeяi]... Cinsiyet: 
Mesajlar: 8.354
Konular: 692 Rep puanı:2147483647 Toplam Online: 1 Hafta 6 Gün 5 Saat 41 Dakika 24 Saniye |  SoquK Suyu Yudum Yudum içiN. Soğuk su, vücutta terleme fonksiyonuna doğrudan etki ettiği için yudum yudum içilmediğinde çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden oluyor. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Sağlık Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Günhan Erdem, “Özellikle vücut ısısı yükseldiğinde soğuk suyun hızlı içilmesi, vücutta terleme fonksiyonunu artıracağından çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. Soğuk suyun olumsuz etkilerinden korunmak için yudum yudum içmeliyiz” dedi. Prof. Dr. Günhan Erdem, aşırı sıcaklar nedeniyle vücudun sürekli su, mineral ve tuz kaybettiğini belirterek, “Soğuk su içmenin 2 türlü olumsuz etkisi var. Bunlardan birincisi doğrudan doğruya üst solunum yollarında hassasiyeti olan kişilerde hastalıklara sebep olabilir. İkincisi ise hızlı içilen soğuk suyun buharlaşmaya yani vücutta terleme fonksiyonuna doğrudan etki ettiği için çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. Soğuk suyun olumsuz etkilerinden korunmak için yudum yudum yaklaşık 1 dakika içinde içmeliyiz” diye konuştu. “DOĞRUDAN SU İÇMEYE ÖZEN GÖSTERİLMELİ” Prof.Dr. Günhan Erdem, özellikle aşırı sıcakların yaşandığı bu günlerde doğrudan su içmeye özen gösterilmesini isteyerek, çay, kahve, meşrubatın suyla birbirine denk olmadığını söyledi. Suyun vücut için doğal bir çözücü olduğunu anlatan Prof.Dr. Erdem, şöyle konuştu: “Suyun insan vücudunda 2 temel görevi var. Birincisi vücuttaki hücrelerin metabolizma faaliyetleri için ihtiyaç duydukları su moleküllerini temin etmek diğeri ise vücuttaki atık maddelerin atılmasını sağlamak. Suyun insan vücudunda bu görevleri yerine getirmesi ve metabolizmanın faaliyetlerinin sürdürülebilmesi için suyu çözücü şeklinde almamız gerekiyor. Çay, kahve, meyve suyu gibi içecekler ise çözelti şeklindedir. Yani vücuttaki maddeleri çözme görevini yapacak su molekülleri tutulmuştur. O nedenle bir bardak su ile bir bardak meyve suyu arasında inanılmaz derecede serbest su farkı vardır.” Prof.Dr. Erdem, sabah kalkınca, akşam yatmadan önce ve yemeklerden sonra mutlaka bir bardak su içilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
__________________  Je T'aime bSk |
|  |
|
09-14-2007, 02:24
| #2 (permalink) |
| Foruma Isınan Üye   Üyelik tarihi: 04-07-2007 Bulunduğu yer: anamın kucagindan :)
Mesajlar: 1.582
Konular: 115 Rep puanı:72601166 Toplam Online: 1 Gün 1 Saat 9 Dakika 2 Saniye | gamzelicocuq, bilgiler için tşk ederim... emegine saglık kardesim saglıklı bir hayat sürmen ve sürmemiz dilegiyle 
__________________ Aşk Adamıyım  |
| |
|
09-14-2007, 04:05
| #6 (permalink) |
| `[EsмeR MeLeĞiм...]` Üyelik tarihi: 02-24-2007 Bulunduğu yer: Bu Beηiм Yüreqiм [SeяSeяi]... Cinsiyet:
Mesajlar: 8.354
Konular: 692 Rep puanı:2147483647 Toplam Online: 1 Hafta 6 Gün 5 Saat 41 Dakika 24 Saniye | deep, HaHaha  ö.diiL ya  T$k ederim
__________________ Je T'aime bSk |
|
| |
|
09-14-2007, 04:08
| #7 (permalink) | |
| Deneyimli  Üyelik tarihi: 03-28-2007 Bulunduğu yer: tatlı aşkımdan :D
Mesajlar: 2.049
Konular: 48
Ruh Halim:  Rep puanı:125309709 Toplam Online: 5 Gün 4 Dakika 8 Saniye  | Alıntı:
 emeğine sağlık uyusum 
__________________  TatlıAşkım Ailesiii Sizi Çok ÇOk ÇOK ÇOKKK Seviyorummmmm!!! | |
|
| |
|
09-14-2007, 14:13
| #9 (permalink) |
| `[EsмeR MeLeĞiм...]` Üyelik tarihi: 02-24-2007 Bulunduğu yer: Bu Beηiм Yüreqiм [SeяSeяi]... Cinsiyet:
Mesajlar: 8.354
Konular: 692 Rep puanı:2147483647 Toplam Online: 1 Hafta 6 Gün 5 Saat 41 Dakika 24 Saniye | excelci, DişLErinde Sorun oLmasaDa SoquKTa sızLar aßi.. ßéN Té$éKür éDéRim
__________________ Je T'aime bSk |
|
| |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bir Yudum Sevgi | YαnLızßαяon | Hikayeler & Öyküler | 0 | 01-30-2008 18:27 |
| Bir Yudum Özgürlük | kazanova_06 | Resimler & Güzel Resimler | 6 | 12-27-2007 22:10 |
| BİR YUDUM ''' GÖNÜL '''HİKAYESİ(By_BeKoW) | By_Beĸ0w | Komik Resimler | 15 | 07-17-2007 12:06 |
| BiR YuDuM SeVGİ | Aksam_Gunesi | Paylaşmak İstediklerim | 12 | 08-10-2006 21:49 |
| ßir Yudum Çay_Sevdalar ve Aşk. . . | ßeckham_38 | Paylaşmak İstediklerim | 4 | 06-26-2006 12:47 |
Dj_EmRe Yayında 
doktora görün bence
Normal
