 |
|
| |||||||
| Kayıt ol | Sohbet | Top 10 Üyeler | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Arama | Bugünki Mesajlar | Forumları Okundu Kabul Et |
| Uyarılar |
| Yaşama Dair Sağlık,Günlük yasam, Sanat, Kariyer, Pratik bilgiler |
 |
| | Seçenekler | Stil |
10-27-2007, 22:27
| #1 (permalink) |
| Deneyimli   Üyelik tarihi: 04-22-2007 Bulunduğu yer: Görmem körüm ben bu yüzden dünyayı ezerim ,geçerim..! Cinsiyet: 
Mesajlar: 2.570
Konular: 95
Ruh Halim:  Rep puanı:100814284 Toplam Online: 1 Hafta 4 Gün 7 Saat 28 Dakika 59 Saniye |  Karpuzun Faydaları Karpuzun içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen maddesi, vücudu kansere karşı koruyor. Laykopen maddesinin kansere karşı koruyuculuğu A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazla. Havaların ısınmasıyla birlikte alışveriş merkezleri ve manavların reyonlarını süslemeye başlayan karpuzun, içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen maddesi nedeniyle, kansere karşı koruyucu özelliği bulunuyor. Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Betül Çiçek, kansere karşı koruma özelliği olduğu bilinen laykopen maddesinin, karpuzda bol miktarda bulunduğunu belirtti. Yaz mevsiminde bolca bulunan ve ucuz olmasının yanı sıra her yaştan insan tarafından sevilen bir meyve olan karpuzun, insan sağlığına faydasına dikkati çeken Çiçek, yaz mevsiminde insanlara bol miktarda karpuz tüketmelerini tavsiye ettiklerini kaydetti. Laykopen maddesinin antioksidan özelliği nedeniyle kansere karşı koruma sağladığını ifade eden Çiçek, şu bilgileri verdi: "Karpuz, kansere karşı koruma özelliği olan laykopen maddesi bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Kansere yol açan en büyük sebeplerden biri, doku ve organların zararlı maddeler nedeniyle hasar görmesidir. Laykopen maddesi ise antioksidan özelliği sayesinde, serbest radikaller denilen zararlı toksinlerin sağlıklı doku ve organlara bağlanmasını engeller. Laykopen, doku ve organlara bağlanarak zararlı maddelere karşı koruma sağlar. Bu nedenle karpuz, kansere karşı koruma sağlayan en önemli besinlerden biridir." Vücudu kansere karşı en fazla koruduğu bilinen maddelerin başında A ve E vitaminlerinin geldiğini hatırlatan Çiçek, karpuzda bulunan laykopenin kansere karşı koruyuculuğunun A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazla olduğunu vurguladı." Karpuzun diğer faydaları Karpuzun besin değeri açısından da oldukça zengin bir meyve olduğunu söyleyen Çiçek, orta boy bir karpuzdan kesilen ince bir dilimin 6.4 gram karbonhidrat, bir miktar protein ve yağ ile 26 kalori içerdiğini belirtti. Karpuzun içerdiği bol miktardaki potasyumun da insan sağlığı açısından son derece faydalı olduğunu anlatan Çiçek, şöyle devam etti: "Potasyum, böbreklerin daha iyi çalışmasını ve böylece böbrekler tarafından vücuttan sodyumun atılmasını hızlandırır. Fazla sodyumun vücuttan atılması sonucunda da kan basıncı dengelenir, kalp işlevleri düzenlenir ve kalp krizi riski azaltılır. Karpuz, yüksek miktarda su içerdiği ve hazmı kolay olan bir meyve olduğu için de sık tuvalete gidilmesini ve buna bağlı olarak vücuttan atık maddelerin daha sık dışarı atılmasını da sağlar."
__________________ aşkmı ? evet o ßende fazLasıyLa var (=  |
|  |
|
10-28-2007, 00:34
| #2 (permalink) |
| Forum Heveslisi   Üyelik tarihi: 10-09-2007 Bulunduğu yer: rap diyarı
Mesajlar: 555
Konular: 23 Rep puanı:10601 Toplam Online: N/A  | yazın söyleseydin iyi olurdu çünkü mevsimi bitti 
__________________ RAP BENİM HAYAT FELSEFEM  CİMBOMLULAR BURDAN http://www.tatliaskim.com/viewtopic.php?t=108226&highlight=[/url] |
| |
|
11-17-2007, 19:56
| #6 (permalink) |
| Deneyimli Üyelik tarihi: 04-22-2007 Bulunduğu yer: Görmem körüm ben bu yüzden dünyayı ezerim ,geçerim..! Cinsiyet:
Mesajlar: 2.570
Konular: 95
Ruh Halim: Rep puanı:100814284 Toplam Online: 1 Hafta 4 Gün 7 Saat 28 Dakika 59 Saniye | yorumalr içn tşk =)
__________________ aşkmı ? evet o ßende fazLasıyLa var (= |
|
| |
|
11-21-2007, 12:00
| #7 (permalink) |
| ღAşkKuŞuღ   Üyelik tarihi: 11-09-2007 Bulunduğu yer: Uykusuz Olduğum Bi yerdeN Cinsiyet:
Mesajlar: 11.539
Konular: 1045
Ruh Halim:  Rep puanı:1007702828 Toplam Online: 1 Hafta 6 Gün 10 Saat 24 Dakika 47 Saniye | çok saol canım paylaşım için teşk 
__________________  Hayat kısa! Kurallar açık! Kolay Affet! Yavaşça Öp! Kalpten Sev! Kahkahalara Boğul Ve Yüzünü Güldürmeyi Başaran Hiç bir Şeye Sırtını Dönme! |
|
| |
|
11-25-2007, 14:57
| #8 (permalink) |
| Deneyimli Üyelik tarihi: 04-22-2007 Bulunduğu yer: Görmem körüm ben bu yüzden dünyayı ezerim ,geçerim..! Cinsiyet:
Mesajlar: 2.570
Konular: 95
Ruh Halim: Rep puanı:100814284 Toplam Online: 1 Hafta 4 Gün 7 Saat 28 Dakika 59 Saniye | fuşya, Bi$i değiL 
__________________ aşkmı ? evet o ßende fazLasıyLa var (= |
|
| |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| ÜLKELERİN FAYDALARI | mervemss | Paylaşmak İstediklerim | 3 | 08-06-2008 12:01 |
| sigaranın faydaları | waterangel | Komik Yazılar | 3 | 10-07-2007 09:03 |
| dikkat!!! karpuzun ceğirdeği bile faydalı | wildkowboy111 | Yaşama Dair | 5 | 07-20-2007 01:09 |
| Baharatın Faydaları.. | ^^BiG_BaNg^^ | Yaşama Dair | 4 | 03-12-2007 13:39 |
| Karpuzun Faydaları !!! | Sasa__ | Güncel Haberler | 0 | 09-13-2006 01:46 |
Dj_EmRe Yayında 
Normal
