 |
|
| |||||||
| Kayıt ol | Sohbet | Top 10 Üyeler | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Arama | Bugünki Mesajlar | Forumları Okundu Kabul Et |
| Uyarılar |
| Yaşama Dair Sağlık,Günlük yasam, Sanat, Kariyer, Pratik bilgiler |
 |
| | Seçenekler | Stil |
11-13-2007, 19:30
| #1 (permalink) |
| ∂üѕ∂αмℓαѕι   Üyelik tarihi: 06-20-2006 Bulunduğu yer: Bilmem Cinsiyet: 
Mesajlar: 6.173
Konular: 643
Ruh Halim:  Rep puanı:425059805 Toplam Online: 2 Hafta 2 Gün 20 Saat 46 Dakika 44 Saniye |  Kahkaha Atın, Kan Damarlarınız Açılsın Küçük bir espriye veya aklınıza gelen bir düşünceye kahkaha atmak kan damarlarınızın yararınadır. Kahkaha attığınızda kan akışınız hızlanır, ve kan damarlarını rahatlatır. Normal kan basıncına sahip sağlıklı erkek ve kadınlar arasında yapılan bir çalışmada, bir komedi filmi izlemenin insan vücudundaki kan akışını %22 oranında arttırdığı ortaya çıkmıştır. Eğer komedi filmleri size göre değilse, neşeli ve komik bir arkadaşınızın yanında daha fazla vakit de geçirebilirsiniz. RealAge Önerisi: Sık sık gülmek ve kahkaha atmak Gerçek Yaş'ınızı 8 yıla kadar gençleştirebilir. Kan damarları, endotelyum ismi verilen bir yassı hücre katmanı tarafından kaplanmıştır. Bu katman, kan damarlarının genişlemesine ve darlaşmasına yardımcı olarak kan akışını düzenlemede rol sahibidir. Yapılan çalışmada kadın ve erkeklere izletilen bir komedi filminin sonrasında kan akışlarının %22 oranında arttığı gözlemlenirken aynı kişilere izletilen bir aksiyon filmi sonrasında kan akış oranının %35 azaldığı gözlemlendi. Bunun nedeninin aksiyon filmi sırasında oluşan mental stresin kan damarlarını darlaştırıp sıktığı ortaya çıktı. Kan damarlarındakı genişleme kalbin iş yükünü azaltır. Arastırmacılar kişilerin ruhsal durumlarının kan basıncına nasıl etkı ettiğinden hala tam olarak emin olamamışlardır. Neşe, hüzün, heyecan ve korku gibi farklı psikolojik ve ruhsal durumlarda kandaki hormon duzeylerini değiştirebilir. Kortisol gibi hormonlar kan damarlarının fonksiyonlarına yada nitrik oksit fonksiyonlarına etki edebilir. Nitrik oksit kan damarlarında genişlemeyi güçlendiren kimyasal bir haberci moleküldür. Düzgün bir beslenme stili ile düzenli yapılacak egzersizler kan damarlarının sağlığı için en önemli adımlar olurken, sık sık atılacak kahkahalar da bu konuda size çok yardımcı olacaktır.
__________________ küskün cicek Gömün, gömün beni yüreğime. Emanet ediyorum elimde kalan son üç beş sevincimi bir avuç dosta. Tek mirasım bu, o da yalnızca anlayana... Forum Kurallarımız |
|  |
|
11-14-2007, 20:22
| #3 (permalink) |
| Foruma Isınan Üye   Üyelik tarihi: 06-12-2007 Bulunduğu yer: ???? Cinsiyet:
Mesajlar: 1.287
Konular: 58
Ruh Halim:  Rep puanı:0 Toplam Online: 4 Saat 6 Dakika 43 Saniye | benimkiler hiç tıkanmayacak inşallah sürekli kahkaha atıyorum 
__________________ Allah'ım yarat beni baştan... Yeniden sevdirme beni.... |
|
| |
|
11-17-2007, 20:29
| #7 (permalink) |
| †.. !ç!м aCıկoR ..†   Üyelik tarihi: 03-28-2007 Bulunduğu yer: Ruhum kayıp hayatın iCinde .. Cinsiyet:
Mesajlar: 10.932
Konular: 885
Ruh Halim:  Rep puanı:691219326 Toplam Online: 1 Hafta 19 Saat 9 Dakika 33 Saniye | Bilgi için tşkler canım 
__________________  quiero olvidar el sabor de tus labios ... ♥ InnOCent ♥ ... |
|
| |
|
11-18-2007, 03:02
| #8 (permalink) |
| [u]LtЯ[a]sLan <3  Üyelik tarihi: 07-12-2006 Bulunduğu yer: evimdee ya$ıomm vaLLa xD BuRSa =) Cinsiyet:
Mesajlar: 5.526
Konular: 147
Ruh Halim:  Rep puanı:429081029 Toplam Online: 1 Hafta 1 Gün 21 Saat 47 Dakika 22 Saniye | haha bnmkiler hiç tıkanmaz 
__________________  hayatımıN eN zoR roLünd[e]yim ama unutma bu bir oyun deqiL ! . . . |
|
| |
|
11-18-2007, 03:59
| #9 (permalink) |
| Foruma Isınan Üye  Üyelik tarihi: 07-26-2007 Bulunduğu yer: Sus Yüreqim qideLim ßuraLardan.. )= Cinsiyet:
Mesajlar: 1.815
Konular: 97
Ruh Halim:  Rep puanı:42318349 Toplam Online: 4 Gün 20 Saat 15 Dakika 26 Saniye  | benimkiler eminim hiç tıkanmazlar kesin yani
__________________ ‘’emoO_pSkoPat & endoplazmiq_melankoliq !?’’ öLümne kanqayqq..  |
|
| |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Açılsın Gözlerim | Draven | Sizin Yazılarınız | 1 | 02-05-2008 02:38 |
| Pc niz Besmele İle Açılsın | Th3 Re!s | Programlar | 5 | 11-01-2007 19:14 |
| xp makinanız 6 snde açılsın | c&#8364;z@ | Programlar | 18 | 10-02-2007 03:13 |
| İnternet sayfaları daha hızlı açılsın. | Th3 Re!s | Programlar | 12 | 09-27-2007 02:41 |
| VoLkan KoŞar--PerDeLer AçıLsın | #Gü(\/)üS# | Şarkı Sözleri | 1 | 08-31-2007 15:47 |
Dj_EmRe Yayında 
Normal
