Bilgisayara bakma sendromu

LeyL · 11-26-2007, 14:51

21. yüzyılın en yaygın meslek hastalığı olan “Bilgisayara bakma sendromu”nun en belirgin özellikleri; gözlerde ağrı, yorgunluk, kızarıklık ve çift görme…

Doç. Dr. Banu Coşar
İş yerleri göz sağlığını nasıl etkiliyor?
Isıyla ilgili faktörler: Klimalar (nemin azalması) veya ısının yüksek olması
Gözlerin sürekli kullanımı: Okuma, bilgisayara bakma gibi faaliyetler
Allerjenler ve kimyasal maddeler: Kağıt tozu, lazer printer ve fotokopi makinelerinin havaya saldığı kimyasal maddeler
Bilgisayarların göz sağlığı üzerindeki etkileri neler?
Yaklaşık 20-25 yıl önce bilgisayarların gelişimi iş yerlerinde bir devrim yarattı. Daha önce ofis işleri daktilo, dosyalama, okuma ve yazma gibi aktiviteler içeriyordu. Bu aktivitelerin her biri kısmen farklı vücut ve bakış pozisyonu gerektirir, bu da aktiviteler arası doğal bir ara verme yaratırdı.
Bilgisayarlar bu işlemlerin hepsini biraraya topladı, bunları ekran karşısından kıpırdamadan yapılır hale getirerek kalite, üretim ve etkinliği artırdı. İş dışında da internet, vb amaçlı bilgisayar kullanımımız arttı. Bu da bizi bir salgınla karşı karşıya bıraktı. Bilgisayar kullanıcılarının %85-90’ında görülen bu göz rahatsızlığına “Bilgisayara Bakma Sendromu” veya İngilizce adıyla “Computer Vision Syndrome” deniyor.
Bilgisayara bakma sendromunun belirtileri şunlar:
Gözlerde ağrı, yorgunluk, rahatsızlık, kızarıklık, bulanık görme, çift görme. Bu sendromun gözlerle ilgili olmayan diğer belirtileri ise baş-boyun-omuz ve sırt ağrıları!
Bilgisayara bakma sendromunun nedenleri?
Bilgisayara bakma sendromunun en önemli nedeni göz kuruması. Ekrana dikkatli bir şekilde bakarken gözlerimizi daha seyrek kırpıyoruz. Gözyaşını dağıtan kırpma hareketi azaldığında, göz yüzeyi kurumaya başlıyor.
Aynı durum kağıttan bir yazı okurken de geçerli ama bilgisayarın getirdiği ek bir olumsuzluk daha var. O da, göz yüzeyindeki buharlaşma alanının artması: Kağıttan bir yazı okurken genellikle aşağı doğru bakarız. Göz kapaklarımız, göz yüzeyinin önemli bir bölümünü kapar ve göz yaşının buharlaşmasını engeller. Ekrandan bir yazı okurken ise genellikle ileri doğru bakarız. Bu da göz kapakları arasındaki aralığı genişletir. Böylece gözyaşı daha geniş bir alandan buharlaşır.
Bilgisayarla çalışma sonrasında gözlerde kuruluk ve buna bağlı yanma ile ağırlık hissi olur. Bilgisayar kullanıcısında, göz yüzeyindeki kuruluğu telafi etmek üzere refleks bir göz yaşarması da meydana gelebilir.

вιятαηєѕιι · 11-27-2007, 15:08

ZAman zaman bende de gözlerimde rahatsizlik oluyor

11-26-2007, 14:51	#1 (permalink)
LeyL ∂üѕ∂αмℓαѕι Üyelik tarihi: 06-20-2006 Bulunduğu yer: Bilmem Cinsiyet: Mesajlar: 6.173 Konular: 643 Ruh Halim: Rep puanı:425059805 Toplam Online: 2 Hafta 2 Gün 20 Saat 46 Dakika 44 Saniye	Bilgisayara bakma sendromu 21. yüzyılın en yaygın meslek hastalığı olan “Bilgisayara bakma sendromu”nun en belirgin özellikleri; gözlerde ağrı, yorgunluk, kızarıklık ve çift görme… Doç. Dr. Banu Coşar İş yerleri göz sağlığını nasıl etkiliyor? Isıyla ilgili faktörler: Klimalar (nemin azalması) veya ısının yüksek olması Gözlerin sürekli kullanımı: Okuma, bilgisayara bakma gibi faaliyetler Allerjenler ve kimyasal maddeler: Kağıt tozu, lazer printer ve fotokopi makinelerinin havaya saldığı kimyasal maddeler Bilgisayarların göz sağlığı üzerindeki etkileri neler? Yaklaşık 20-25 yıl önce bilgisayarların gelişimi iş yerlerinde bir devrim yarattı. Daha önce ofis işleri daktilo, dosyalama, okuma ve yazma gibi aktiviteler içeriyordu. Bu aktivitelerin her biri kısmen farklı vücut ve bakış pozisyonu gerektirir, bu da aktiviteler arası doğal bir ara verme yaratırdı. Bilgisayarlar bu işlemlerin hepsini biraraya topladı, bunları ekran karşısından kıpırdamadan yapılır hale getirerek kalite, üretim ve etkinliği artırdı. İş dışında da internet, vb amaçlı bilgisayar kullanımımız arttı. Bu da bizi bir salgınla karşı karşıya bıraktı. Bilgisayar kullanıcılarının %85-90’ında görülen bu göz rahatsızlığına “Bilgisayara Bakma Sendromu” veya İngilizce adıyla “Computer Vision Syndrome” deniyor. Bilgisayara bakma sendromunun belirtileri şunlar: Gözlerde ağrı, yorgunluk, rahatsızlık, kızarıklık, bulanık görme, çift görme. Bu sendromun gözlerle ilgili olmayan diğer belirtileri ise baş-boyun-omuz ve sırt ağrıları! Bilgisayara bakma sendromunun nedenleri? Bilgisayara bakma sendromunun en önemli nedeni göz kuruması. Ekrana dikkatli bir şekilde bakarken gözlerimizi daha seyrek kırpıyoruz. Gözyaşını dağıtan kırpma hareketi azaldığında, göz yüzeyi kurumaya başlıyor. Aynı durum kağıttan bir yazı okurken de geçerli ama bilgisayarın getirdiği ek bir olumsuzluk daha var. O da, göz yüzeyindeki buharlaşma alanının artması: Kağıttan bir yazı okurken genellikle aşağı doğru bakarız. Göz kapaklarımız, göz yüzeyinin önemli bir bölümünü kapar ve göz yaşının buharlaşmasını engeller. Ekrandan bir yazı okurken ise genellikle ileri doğru bakarız. Bu da göz kapakları arasındaki aralığı genişletir. Böylece gözyaşı daha geniş bir alandan buharlaşır. Bilgisayarla çalışma sonrasında gözlerde kuruluk ve buna bağlı yanma ile ağırlık hissi olur. Bilgisayar kullanıcısında, göz yüzeyindeki kuruluğu telafi etmek üzere refleks bir göz yaşarması da meydana gelebilir. __________________ küskün cicek *Gömün, gömün beni yüreğime.* Emanet ediyorum elimde kalan son üç beş sevincimi bir avuç dosta. Tek mirasım bu, o da yalnızca anlayana... Forum Kurallarımız

11-27-2007, 15:08	#2 (permalink)
вιятαηєѕιι Forum Üstadı Üyelik tarihi: 01-13-2007 Cinsiyet: Mesajlar: 4.005 Konular: 373 Ruh Halim: Rep puanı:59397346 Toplam Online: 1 Hafta 1 Gün 14 Saat 16 Dakika 10 Saniye	ZAman zaman bende de gözlerimde rahatsizlik oluyor __________________

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Cam tavan sendromu...!!!	feelove	Bilgi Okulu	4	06-02-2008 15:53
Kronik yorgunluk sendromu	LeyL	Yaşama Dair	1	12-22-2007 00:25
Bakma Bana Öyle Bakma , Bir Bakışta Tanıyamazsın Beni ! . .	Effendy	Resimler & Güzel Resimler	8	11-18-2007 01:16
GARFIELD'ın p.tesi sendromu	+KaRDeLeN+	Resimler & Güzel Resimler	9	01-29-2007 15:13
sevgiyi bilgisayara yükleyin	Es_iN	Hikayeler & Öyküler	2	09-22-2006 10:35

тαтℓı αşкıм тüякιуєηιη єη вüуüк 6. ƒσяυмυ νє єη вüуüк αşк ƒσяυмυ тıкℓαуıη

4.ℓσgσ уαяışмαѕı вαşℓαмışтıя тıкℓαуıη!

тαтℓιяα∂уσ уαуıη∂α тıкℓαуıη!

Dj_EmRe Yayında