Metabolizma hızlandırmanın yolları

#1
Obezitenin yaygınlaştığı günümüzde hareketsiz kalan bedenlerin kilo alma riski de büyüyor. Peki metabolizmayı sürekli çalışır halde tutmak için ne yapmak gerekiyor? İşte cevabı...



Show TV’de Çağla Şıkel ve Alişan’ın sundukları ’Herşey Dahil’ programına konuk olan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, metabolizmayı hızlandırmak için aç kalmamak gerektiğinin altını çizdi.

Sık sık ama sağlıklı besinler yemek gerektiğini belirten Ziya Mocan, "Metabolizmayı hızlandırıcı yiyecekler var. Mesela narenciye grubu. Greyfurt, portakal, limon, limon suyu, maydanoz, tere gibi yiyecekler. Elma ve elma sirkesi de önemli" diye konuştu.

Aşırı kilosu veya kilosu olan kişilerin ilk gidecekleri adresin iç hastalıkları uzmanları olduğunu belirten Ziya Mocan, "Uzman tüm sistemi eler, kan tahlillerini yapar vs. O kadar çok hastalık karşımıza çıkıyor ki hasta farkında bile değil. Bunları bir diyetisyen bilemez. Bir diyetisyen labaratuvar testine bakıp ilaç veremez. Bu tamamen yasak" dedi.

Mocan, hareket etmenin ve sporun da sağlıklı olma ve kilo verme açısından çok önemli olduğuna vurgu yaptı.


İlginizi Çekebilir


#2
paylasım ıcın tesekkurler canım


#3
Teşekkürler




Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Forum

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir paylaşım sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Herhangi bir konuda (şikayet, eleştiri, öneri, vb.) bizimle iletişime geçmek için tıklayın.
-

2005-2020 Tatliaskim.com

Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 05:22 .