Sebzeleri mevsiminde tüketin
Kayıt ol Yardım Ajanda Skorlu Flash Oyunlar Tatlı Portal Konuları Okundu Kabul Et
Cevapla
Seçenekler
Alt 27-10-2008, 20:13 #1

·• ΒєşiкţĀŞК•·

Çǿκ کe√díκ طę dطí

Sebzeleri mevsiminde tüketin



* Tüm sebze ve meyveler ucuzladığı dönemlerde tüketilmelidir.
* Çiğ tüketmeye çaba sarf edilmelidir.
* Yenilebilen kabukları soymayın. Soymanız gerekiyorsa mümkün olduğunca ince soyun. Birçok vitamin ve mineral, sebze ve meyvelerin özellikle dış yapraklarında, kabuğunda veya kabuğun hemen altındaki kısımlarında bulunur.
* Günde en az beş porsiyon sebze ve meyve tüketmeli. Sebze ve meyvenin en az iki porsiyonu yeşil yapraklı sebze, portakal, limon gibi turunçgiller veya domates olmalı.



Benzer Konular

Görüntüleme:403, Cevaplar:3

İlginizi Çekebilir >
Alt 16-11-2008, 23:05 #2

bebek yüzlü halil

ALLAH


bilgi ve haber için saol





Alt 18-11-2008, 17:41 #3

FavoriTürk

Deneyimli


Paylaşımın için teşekkürler...





Alt 19-11-2008, 21:21 #4

·• ΒєşiкţĀŞК•·

Çǿκ کe√díκ طę dطí

rica edeRim





Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler





Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 13:02 .