Sponsorlu Bağlantılar:
  Soğuk havalara karşı cildi korumanın yolları
Kayıt ol Yardım Ajanda Skorlu Flash Oyunlar Lahana Çorbası Konuları Okundu Kabul Et
Cevapla
Seçenekler
Alt 13-12-2015, 10:51 #1

efsunkar

gülüşün göğün papatyaları

Soğuk havalara karşı cildi korumanın yolları

Cildinizi korumak için gösterdiğiniz özeni sadece yazın değil kış aylarında da devam ettirmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Soğuyan havalarla birlikte kuruyan ve çatlayan cildiniz için tükettiğiniz ürün ve besinlerin içerikleri oldukça büyük bir önem taşıyor. İşte sadece 3 adımda kolayca uygulayabileceğiniz soğuk havalar için cilt bakımı:

Yüz ve cilt bakımı

Yüzünüzün ve vücudunuzun kurumasına engel olmak için kremli veya yağlı sabun ve jeller kullanın. Glikolik asit, retinoik asit veya salisilik asit içeren jel, krem ya da maskelerin kullanım miktarını cilt tipinize göre ayarlayarak ölü deri tabakasının yenilenmesini sağlayın. Gliserin, vazelin, lanolin içeren el kremlerini soğuk havalarda daha sık uygulayın.

Saç bakımı

Saçları soğuk hava ve çevre kirliliğinden korumak için yumuşak şampuanlar ve saç kremleri kullanmanın yanında, biotin, çinko, demir de almalısınız.

Beslenme

Bünyenizi zorlayacak diyetlerden uzak durmanız, yağ ve karbonhidrat kısıtlamasının dozunu iyi ayarlamanız çok önemli. Vücudunuzun A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra çinko, bakır, demir ve selenyum ihtiyacına da dikkat etmelisiniz.

Görüntüleme:272, Cevaplar:0

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler



Soğuk havalara karşı cildi korumanın yolları Konusuna Benzer Konular

Cildi Bozan Havalara Dikkat


Soğuk havalarda cilt rahatsızlıklarına karşı önlem almalıyız. Yurdun büyük bir bölümünü etkisi altına alan soğuklar, özellikle Doğu Anadolu...

Soğuk havalara karşı kendinizi ekinezya ile koruyun


Soğuk havaların etkisini yoğun olarak hissettirdiği bu günlerde soğuk algınlığı ve gripten Ekinezya çayı ile korunmak mümkün. Yeditepe Üniversitesi...

Cildi güneşten korumanın yolları


Yaz aylarında güneşin cildimize olumsuz etkileri vardır. Güneşte uzun süre kalan kişilerde cilt kuruması ve sertleşmesi görülmektedir. Cildinize...

Soğuk havalara dikkat


Soğuk havalara dikkat Havaların soğumasıyla birlikte solunum yolu enfeksiyonları riski artıyor Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim...

MSN adresinizi korumanın yolları


Arkadaşlar bildiğiniz üzere piyasada bir sürü doküman var msn hack ile ilgili ben, bir değişiklik yapayım dedim ve sizlerin güvenliği açısından msn...




Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 22:42 .