Güne moralli başlamak için neler yapmak gerekir?
Kayıt ol Yardım Ajanda Skorlu Flash Oyunlar Tatlı Portal Konuları Okundu Kabul Et
Cevapla
Seçenekler
Alt 22-09-2009, 18:26 #1

DAMLA22

NevsehirLi

Güne moralli başlamak için neler yapmak gerekir?





güne iyi başlamak mümkün işte size bir güne güçlü ve moralle başlamak için ipuçları..

Bir türlü mutlu olamıyorsunuz.. "İşte berbat bir gün daha" yakınmalarıyla yataktan kalkıyorsunuz. Oysa güne daha iyi başlamak da mümkün.. Ki bir gün nasıl başlarsa öyle gider! Uzmanların bu alandaki önerilerine kulak kabartmak lazım..
İşte size bir güne güçlü ve moralle başlamak için ipuçları..
Uyandığınız an gülümseme gönderin..
Her gün kendiniz için olumlu onaylamalarla uyanmayı alışkanlık haline getirmeye gayret gösterin.
Pencerenin önüne gelin ve dışarıya doğru nefes alıp vermeye başlayın.

Sabahları eğer kendinizi çok ağır ve hareket edemeyecek kadar yorgun hissediyorsanız güne mutlaka egzersizle başlayın. Ya da enerjinizi sağlamak için bol vitaminli bir kahvaltı hazırlayın.
Beş veya on dakika denizi ya da yeşil bir alanı seyredin.
Her gün birisi ya da bir şey için, iyi olduğuna inandığınız bir davranışta bulunun.
Sabahları evde ve işte karşılaştığınız insanlara gülümsemeye çalışın.
Kendinizi sevmiyorsanız o gününüz iyi geçmeyecektir. Kendinizden nefret etmekten vazgeçin. İnsan zayıf yanlarıyla da insandır. Güçsüzlüklerinizle barışın!




22.09.09



Benzer Konular

Görüntüleme:893, Cevaplar:9

İlginizi Çekebilir >
Alt 23-09-2009, 02:29 #2

PoFuDuq~ßaßy

Foruma Alışıyor


Paylaşım içn, sa0l cNım...





Alt 23-09-2009, 02:36 #3

denizin_annesi

Yasaklı Üye

teşekkürler





Alt 23-09-2009, 02:58 #4

SeSSiZ_CiGLiK

..мüпzενı..


Alıntı:
bir gün nasıl başlarsa öyle gider! Uzmanların bu alandaki önerilerine kulak kabartmak lazım..

Hicte dogru deil iyi basladigim her günde sonucunda illa morel bozucak biseyler oluyor..






Alt 23-09-2009, 21:55 #5

DAMLA22

NevsehirLi


tskler





Alt 15-10-2009, 20:39 #6

Miss-lonely

Yeni Üye


TSkler





Alt 16-10-2009, 18:07 #7

Sαнil

&.


tşkrler..





Alt 16-10-2009, 19:07 #8

DAMLA22

NevsehirLi


rica ederim





Alt 16-10-2009, 19:10 #9

♫♪♫Mavibirdünya

hislerimkanıyor


Alıntı:
Sabahları evde ve işte karşılaştığınız insanlara gülümsemeye çalışın
hep yapıyrm .
saol





Alt 16-10-2009, 19:17 #10

DAMLA22

NevsehirLi


sgl cnm





Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler





Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 06:14 .