Sponsorlu Bağlantılar:
  Uykusuzluk ömrü kısaltıyor
Kayıt ol Yardım Ajanda Skorlu Flash Oyunlar Lahana Çorbası Konuları Okundu Kabul Et
Cevapla
Seçenekler
Alt 24-12-2010, 09:00 #1

Ask-ı-Lal

Deneyimli

Uykusuzluk ömrü kısaltıyor

Uykusuzluk ömrü kısaltıyor
ABD'deki Penn State Tıp Fakültesi'nden Dr. Alexandros Vgontzas'ın yaptığı bir araştırmaya göre, uyuyamama hastalığı (insomnia) olanların, kabus görenlerin ve uykuda bölünme sorunu yaşayanların ölüm riskinin diğer insanlara göre daha fazla olduğunu ortaya çıktı.

Yaş ortalaması 49 olan 1741 kişiyle yapılan araştırmada rahat uyku uyuyamayan erkeklerde ölüm oranı yüzde 19,6 iken, kadınlarda yüzde 10,3 olduğu kaydedildi.

Yaptığı çalışmayla ilgili olarak Dr. Vgontzas, araştırmalarının sonucunda 7 veya 8 saatlik uykunun yetişkin bir insanın sağlığı için ideal olduğunu, çalışmalarının ayrıca, genellikle 5 veya 6 saat uyuyanların uyku sürelerinin uzamasının bu kişilerin sağlıkları için yararlı olabileceğini de gösterdiğini söyledi.

Dr. Alexandros Vgontzas'ın, normal uyku düzeni olanlar ile 6 saatten az uyuyanlar karşılaştırıldığında az uyuyanlarda ölüm riskinin beş kat daha fazla olduğu görüldü.

Erkeklerin ise insomniaya kadınlara oranla daha meyilli oldukları gözlendi.



Görüntüleme:326, Cevaplar:0

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler



Uykusuzluk ömrü kısaltıyor Konusuna Benzer Konular

Hava kirliliği ömrü 6 ay kısaltıyor


İngiliz hükümeti, yayımladığı bir raporda araba egzozları ve elektrik santrallarının neden olduğu hava kirliliğinin insanların hayatlarını 6 ay...

Fazla ilaç ömrü kısaltıyor


Pek çok araştırma fazla miktarda gereğinden uzun süreyle ilaç kullanımının yaşam süresini olumsuz yönde etkilediğini ortaya koymuştur. İlaç kullanımı...

Horlamak Ömrü Kısaltıyor !!!


Uyku apnesi olanların erken yaşta ölme riski 2 kat fazla... Rahat bir uykunun baş düşmanı horlamak artık sadece çevreyi rahatsız etmekle...

Güzel Kadın Ömrü Kısaltıyor


Güzel Kadın Ömrü Kısaltıyor ABD'de yapılan bir araştırma çirkin kadınlarla evlenen erkeklerin güzellerle evlenenlere oranla 12 yıl daha uzun...

Düzensiz uyku ömrü kısaltıyor


Yapılan bir araştırma, uyku düzenini değiştirmenin tehlikeli olduğunu ortaya koydu. Londra Üniversitesi Tıp Okulu uzmanlarının çalışmasına göre...




Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 11:03 .