E.F.T duygusal özgürleşme tekniği

#1
Site sakinlerini bir yöntemle tanıştırmak istiyorum bilinçaltı temizleme yöntemlerinden birisi olan duygusal özgürleşme tekniği.

E.F.T nin etki ettiği alanlar çok geniştir kısaca sıralamak gerekirse

-Psikolojik sorunların tümü

-Ayrılık acısını unutturma

-İnsan bağımlılığını çözme

-Kronik hastalıkları yok etme

-Çocuklukta yaşanan taciz,tecavüz vb. tramvaları çözme

-Sigarayı bırakma

-Kumar vb. kötü alışkanlıkları bırakma

-Fobileri yok etme

Kısacası hayatınızda ters giden ney varsa herşey için bu yöntemi kullanabilirsiniz.

Bu yöntemin uygulanmasını anlatmadan önce bunun tarihini anlatmak istiyorum.

5000 yıl önce çinde ortaya atılan meridyen teorisiyle insan vücuduna şifa vermek amaçlanmış bu teoriye göre insanın vücudu bir örümcek ağı gibi meridyen kanallarıyla kaplıdır.Bu meridyenlerin her birisi bir organımızla bağlantılıdır sadece organlar değil duygularımızın seviyesini kontrol eden meridyen kanallarıda vardır.Bu teoriye göre duygusal bozukluklarımızın sebebi ilgili meridyen kanallarımızın tıkanmasından kaynaklanıyor ve parmak uçlarıyla yapılan özel müdahaleler sonunda niyet gücümüzü de kullanarak tıkanan meridyen kanallarımızı açarak duygu bozukluklarımızı düzeltiyoruz.

Kısacası bu yöntemle yapılan iki şey vardır

1-Tıkanan meridyen kanallarımızı açıyoruz

2-Duygu taşımakla vazifeli olan vücudumuzdaki proteinlere duygu yüklemesi getirmesi yapıyoruz yani hangi duyguyu bizden götürüp hangi duyguyu getireceği hususunda direktifler veriyoruz.

Meridyen teorisi günümüzde artık bir teori değildir nano teknoloji bilmi sayesinde bu meridyenler gözle görülür bir şekilde ıspatlanmış ve teori olmaktan çıkıp gerçek bir bilim olmuştur.Dünya sağlık örgütü meridyen teorisini gerçek bir şifa metodu olarak kabul etmiş ve hastalıkların tedavisinde uygulanabileneceğini duyurmuştur.Batılıların bu meridyen teorisine yenilikler katarak dünyaya bunun adını E.F.T”emotional freedom technique” olarak duyurmuştur.


Şimdi gelelim bu E.F.T nin uygulanma şekline.

E.F.T de iki mantık vardır

1- Şikayetçi olduğumuz duyguyu boşaltmak

2- Boşalttığımız duygu bölümü tekrar olumsuz bir duyguyla dolmaması için oraya olumlu bir duygu yerleştirmek


Öncelikle sizlere E.F.T vuruş noktalarını göstermek istiyorum sonrasında örnek bir çalışmayla bunu nasıl yapacağınızı göstericem.


VURUŞ NOKTALARI


E.F.T duygusal özgürleşme tekniği


Bu resim de sdece elimizde ki noktaları dikkate alın elin dışındaki noktalar için bir üstteki resim geçerlidir.
E.F.T duygusal özgürleşme tekniği


ADIM 1 : sorunumuzu belirliyoruz

SORUN : yüksekten korkuyorum bunu bir kağıda yazıyoruz ve sorunun şiddet numarasını yazıyoruz en yüksek şiddet 10 numara

ADIM 2: sorunu tekrar ederek tüm noktalara vur
(ÖRNEK: yüksekten korkuyorum diye diye tüm noktalara parmak ucum ile vuruyorum )

ADIM 3: sorunumuza bir şifre veriyoruz daha önce kullanmadığımız bir kelime olsun örnek : nemesis

ADIM 4:Şifreyi tekrar ede ede tüm noktalara vuruyorum
( örnek : nemesis diye diye tüm eft noktalarına vuruyorum )

ADIM 5:Sonra göz ve el çevresindeki noktalara hiçbirşey demeden vuruyorum
(Sadece susarak tüm noktalara parmak ucum ile vuruyorum)
ADIM 6: Sonra şifreyi tekrar ederek tüm noktalara parmak ucum ile vuruyorum
(nemesis diye diye tüm noktalara vuruyorum parmak ucum ile )

Duyguyu boşalttık şimdi boşalttığımız duygunun yerine olumsuz bir duygu yerleşmesin diye o boşluğu olumlu duygu ile
doldurma çalışması yapıyoruz.

ADIM 1: Olumlu cümle belirliyoruz.

YÜKSEKTE GÜVENDEYİM

ADIM 2: Sorunu tekrar ede ede tüm noktalara parmak ucum ile vuruyorum

ADIM 3: Sorunuma şifre veriyorum
ÖRNEK ŞİFRE: RED

ADIM 4: Şifreyi tekrar ede ede noktalara vuruyorum

ADIM 5:Sonra hiçbirşey demeden konuşmadan göz ve el çevresindeki noktalara parmak ucum ile vuruyorum

ADIM 6: Sonra şifreyi tekrar ede ede tüm noktalara parmak ucum ile vuruyorum.

Boşaltılmış alanı da olumlu duygu ile doldurduk şimdi.

Şimdi sorunumuza şiddet numarası verdiğimiz kağıdı alıyoruz ve sorunumuzun şiddeti kaç numara azalmış onu kontrol ediyoruz.
Sorun 0 olana kadar devam ediyoruz.
Bu çalışmayı 1 günde istediğimiz kadar yapabiliriz
günde 7-8 defa bile yapabiliriz.

İlginizi Çekebilir


#2
Ben yapmis biri olarak gercekten faydali oldugunu soyleyebilirim..
Akliniza gelebilecek neredeyse her konuda yapilabiliyor..


#3
Bu çok faydalı bunu deneyeceğim bakalım nasıl bir hissiyat oluşturacak bende.Arşivime alacağım şimdi.Artı şu Meridyen teorisini bir araştırmak istiyorum.Belki benim için faydalı olur.Yükseklik korkumla başlayabilirim mesela.Sağ ol enişte.Verimli bir paylaşım olmuş.




Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Forum

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir paylaşım sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Herhangi bir konuda (şikayet, eleştiri, öneri, vb.) bizimle iletişime geçmek için tıklayın.
-

2005-2020 Tatliaskim.com

Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 22:41 .