Sponsorlu Bağlantılar:
  Sinirlerinizi yatıştırmanız için işe yarar 5 öneri
Kayıt ol Yardım Ajanda Skorlu Flash Oyunlar Lahana Çorbası Konuları Okundu Kabul Et
Cevapla
Seçenekler
Alt 06-12-2016, 12:14 #1

efsunkar

Sarhoş eder,tenin meyhane

Sinirlerinizi yatıştırmanız için işe yarar 5 öneri



İş hayatı, trafik çilesi, özel hayat derken pek çok şey sizi sinir etmeye başlar. İşte bu durumda uygulamanız gereken 5 öneri...

Büyük şehirlerde yaşamanın getirdiği malum sorunlar, iş ya da aile hayatında yaşanan kimi olumsuzluklar hepimizi kimi zaman oldukça sinirli hale getirir. Özellikle İstanbul'da yaşayanlar için sokağa adım atar atmaz başlayan trafik çilesi ile birlikte henüz gün yeni başlarken stres katsayısı da tavan yapmaya başlar.

İşte hem gündelik hayat koşturmasının hem de kişisel olarak yaşanan sıkıntıların yarattığı stresten kurtulmanıza yardımcı 5 öneri...

- Öncelikle trafikte kavga etmemeyi öğrenmelisiniz. İster aracı kullanan siz olun ister yaya, kesinlikle kimseyle kavga etmeyin. Emin olun ki yapacağınız münakaşa sadece gününüzün kötü geçmesine neden olur.

- İnsanlarla ilgili fikirlerinizde açık olun. Her zaman "Karşımdaki ne düşünür, aman O kırılmasın" diye düşünmekten sürekli incinen taraf siz oluyorsanız artık biraz daha açık ve net olmanın zamanı gelmiştir

- Sinirlendiğiniz anda aklınıza en sevdiğiniz insanı getirin. Ya da sizi rahatlatan tontiş kedinizi. Sinirlerinizi zıplatan kişi ya da mekanlardan hemen uzaklaşma şansınız yoksa biraz imgeleme gücünüzden yararlanın.

- O mekandan ve insandan mümkünse uzaklaşın. Bu yazdığımız biraz evvel ki maddeyle her ne kadar uyuşmuyor gibi gözükse de burda anlatmak istediğimiz o mekandan ayrılma şansınız olduğunda hiç ama hiç vakit kaybetmek bu şansınızı değerlendirin.

- Hayatı ıskalamayın. Kitap okuyun, sinemaya gidin. Her ne yapmaktan zevk oluyorsanız onu yapın. Kendinize zaman tanıyın. Hayatın kısa olduğu ve kimse için kendini üzmemek gerekliliğini kendinize düstur edinin.

Görüntüleme:127, Cevaplar:0

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler



Sinirlerinizi yatıştırmanız için işe yarar 5 öneri Konusuna Benzer Konular

Dev Kollar İçin 5 Öneri


Herhangi bir sağlık probleminiz (Diz, Bel, Boyun, Tansiyon, Şeker, Alerji vb.) varsa, Doktorunuza, Uzman Fitness Eğitmeninize ve Diyetisyeninize...

Sinirlerinizi Yıpratmayın!


' Sinirlerinizi Yıpratmayın! Zira birçok hastalığın temelini sinirlerdeki yıpranma oluşturuyor… Sinir hastalıkları sinir sistemini...

Dolgun Saç İçin 5 Öneri


Dolgun Saç İçin 5 Öneri 1. Dolgun görünüme sahip saçların ilk şartı bunu sağlayan bir kesimdir. Saç kesiminiz saçlarınızı dolgun gösteren bir...

Düz Karın İçin 4 Öneri !


Meyve ve sebze yiyin Özellikle bol bol turunçgil yiyin.. İnce bir bele sahip olmak için ekmek yerine şeker içeren sebze ve meyvelerden tüketin.....

Hayat İÇİn Önerİ





Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 01:28 .