Dünya üzerinde özellikle Amerika kıtasında fazlası ile tüketilen Avokado, sağlık açısından besleyici bir gıdadır. Bu sebeple tüketimi tavsiye edilebiliyor.
Ama bunu nasıl tüketmek gerekir genelde ülkemizde bilinmez bunun çeşitleri mevcuttur. Biz de sizlere Avokado Balla nasıl yenir? Ballı Avokado Tarifini göstereceğiz.
Avokado Balla Nasıl Yenir?
Avakado kullanımı yanlıştır, Meyvenin ismi Avokado’dur.
Basit ama sağlıklı bir tarif için tereyağlı çırpılmış bir avokado bal kasesine bir parça sıcak mısır ekmeği veya bir bisküvi dökün. Ayrıca taze kesilmiş sulu meyveler, tuzlu fındık ve pürüzsüz peynirler üzerinde eşit derecede lezzetlidir. Ezmesi de yapılarak karıştırılabilir.
Avokado ile mezeler, salatalar, ve hatta yemekler bile yapılmaktadır. Cilt kürü, cilt maskesi hazırlanmaktadır.
Avokadonun bal ile yenmesi gayet basittir.
- Avokadoyu ikiye bölün
- İçindeki çekirdeği Çıkarın
- Daha sonra oluşan çukurlara bal doldurun
- Avokadoları ince ince doğrayın
- Bir tatlı kaşığı ile tadını çıkarın!
Avokado Bal Faydaları
Avokadonun kendi başına faydaları mevcuttur zaten, bu gıdaların faydalarını ayrı ayrı ele almak gerekir.
Avokado Kalp dostu bir meyvedir. Sindirime yardımcı olur. Cilde ve göze faydalıdır. Avokado yüksek miktarda K vitamini içermektedir.
Meyvenin faydaları o kadar fazla ki saymakla bitmiyor.
Sonuçta gıdalar kendi başlarına ayrı faydalar sağlamaktadır.
Bilindiği üzere balın faydalarını saymakla bitiremeyiz.
Ayrıca bu ürünlerin bir de avokado – Bal – Ceviz karışımı
Avokado – Bal – Süt karışımı
Avokado – Bal – limon Karışımı
Avokado – Bal – Zeytinyağı karışımı
gibi bir çok karışım çeşidi mevcuttur. Ama ana iki madde bal ve avokadodur.
Ayrıca Avokado bal maskesi de yapılmaktadır. Bir çok cilt sorunu için kullanılabilmektedir.
Örneğin
Kuru ciltler için
Yağlı ciltler için
Sivilce, akne, leke vb. için
Buruşuk, yaşlı ve güneşte hasar görmüş ciltler için
Bunlar içine bazı malzemeler katılarak elde edilen kürler ile hazırlanır, tek başına avokado cilt için kullanılmamaktadır. Umarım faydasını görürsünüz.
Avokado Nerelerde bulunur?
Avokado artık ülkemizde de yetişmektedir, eskiden yurt dışından ihraç edilen avokado artık karadeniz ve Akdeniz bölgelerinde de yetiştiriciliği yapılmaktadır.
Bu sebeple eskiye nazaran Avokado fiyatlarında düşüşler gerçekleşmiş her eve girebilme özelliği kazanabilmiştir.